摘要：冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。
●羊肉粥选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮......
摘要：当今，为保证摄取足够微量元素的营养疗法，在西方发达国家十分盛行。
据法国医学家研究分析认为，氟、碘、硅、硒、铬、钴、铁、锂、锰、钼、镍、铜、钒、锌和铝、银、金、铋、锗等微量元素，都是人体必不可少的微量元素。尽管这些微量元素大约只占人体重量的万分之一，但与人体健康息息相关。如果缺乏微量元素就会罹患多种疾病，而对......
因人而异选择解暑食物冷饮
6个月以内 的婴幼儿 【关注焦点:
教您做做阳光胎教】
眼下正值酷暑炎热,冷饮能够帮助人们祛暑降温.消烦解渴.清火除燥. 但是 ,夏季冷饮也应因人而异. 【健康导读:
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月经期与孕产期女性 【扩展阅读:
老年人自觉病多又查不出,怎么办】
因为婴幼儿 的胃肠道发育不健全,对冷饮 的刺激极为敏感,比如果吃冷饮,会引起腹泻.腹痛.咽痛.咳嗽等症状,还会诱发扁桃体炎.咽炎.
月经期 的女性比如果过食冷饮,会引起盆腔脏器小血管收缩与痉挛,从而产生痛经乃至虚脱等现象,因此应少食冷饮. 另外,比如很多冷饮进入孕妇腹内,会加速子宫收缩,对胎儿很不利,甚至可能引起流产.
老年人
老年人因消化道功能减退,对冷饮 的耐受性有所降低,比如果食入很多冷饮,会引起消化功能紊乱,诱发胃肠疾病,故应少食或者禁食.
胃肠道疾病患者
急慢性胃肠炎.十二指肠溃疡患者,由于胃肠黏膜溃疡受损,对寒冷 的耐受性较低,故不宜过多食冷饮.
心血管病患者
很多冷饮经过食道与胃时,可引起邻近 的冠状动脉收缩,能诱发心胶痛.高血压与心律紊乱. 因此,高血压.冠心病患者,病情严重时不宜进食冷饮.
正[在]发汗 的病人
不论是 患什么病,因发热正[在]出汗时, 一旦冷饮进入胃中,可使体表小血管收缩,汗腺闭合,使发汗中止,对散热十分不利,故不宜进食冷饮.
体质虚寒 的慢性病人...
下一页 摘要：
食疗药膳，是我国劳动人民在长期与疾病的斗争过程中，利用食物、中药治疗疾病的经验总结，是祖国医学一个重要的组成部分，具有以下特点：
1、注重整体，辨证施食
人体是一个有机的整体，人与自然也是一个有机的整体。食疗药膳注意了人体内部、人体与自然环境间的相互关系，重在保持、稳定人体内外环境的统一性。同时......
