摘要：
食疗药膳，是我国劳动人民在长期与疾病的斗争过程中，利用食物、中药治疗疾病的经验总结，是祖国医学一个重要的组成部分，具有以下特点：
1、注重整体，辨证施食
人体是一个有机的整体，人与自然也是一个有机的整体。食疗药膳注意了人体内部、人体与自然环境间的相互关系，重在保持、稳定人体内外环境的统一性。同时......
摘要：
歌曰：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”
这歌说的是什么？是一首药膳粥方。这首药膳有一个极其吸引人的名字，叫神仙粥。此方被称为“屡用屡验”，所以好心人专门为它编了歌诀，以助其传播。神仙粥堪称中药药膳中药粥的代表方，在中医养生的药粥里，著名的神仙粥有两种。
1.神......
微量元素营养疗法当今,为保证摄取足够微量元素 的营养疗法,[在]西方发达国家十分盛行.
锌是 人体内含量最多 的微量元素,它可增强人体免疫系统 的功能,更是 儿童生长发育必不可少 的. 锌对皮肤有很强 的防护作用,可以使皮肤光泽富有弹性. 医学临床实践表明,锌与维生素a联用,可以抑制粉刺 的生长. 含锌 的药水可以医治疱疹,含锌 的药膏可加快伤口愈合. 据食物营养成分测定,猪.牛.羊 的肝.肾等内脏及牡蛎等海产品,还有苹果等含锌量较多. 【关注焦点:
专家呼吁加强保护受艾滋病侵害儿童】
据法国医学家研究分析认为,氟.碘.硅.硒.铬.钴.铁.锂.锰.钼.镍.铜.钒.锌与铝.银.金.铋.锗等微量元素,都是 人体必不可少 的微量元素. 尽管这些微量元素大约只占人体重量 的万分之 一,但与人体健康息息相关. 比如果缺乏微量元素就会罹患多种疾病,而对症食用含有微量元素 的食物,则有利健康. 【健康导读:
自由婚姻不一定幸福 】
人体缺铁可导致贫血.消化系统紊乱.降低免疫功能,并易患痔疮与溃疡等疾病. 因此,缺铁者宜多吃猪.牛.羊肉及绿色蔬菜等含铁多 的食物. 硒有抗氧化作用,可以加速消除人体细胞中所含 的杂质,并可延缓衰老,肉类.鱼类....
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早食减肥法：法国医学家在探索饮食减肥研究中发现，在人体饥饿之前提早进食，是一种有效的饮食减肥法。研究者分析认为，胰岛素可调节人体内糖类的吸收，同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前吃东西，常可控制胰岛素的分泌。另外，正餐前进食，可使人在正餐时食欲大减，从而减少摄人量。
慢食减肥法：日本......
