摘要：
黄豆皮200克。
【制作】加水煎服，取汤。
【服法】饮服，每日1剂。
【功效】健脾宽中、润肠。适用于大便秘结，习惯性便秘等症。......
摘要：45～60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含有抗氧化物的维生素e，能减缓这种症状的发展；高血压，要少吃盐，食用含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果。在饮食中增加水果和蔬菜份量，减少肉的摄入量，脂肪的摄入量要降低3......
从生物角度看你发胖的原因
人们开始研究怎样减轻体重时,以为胖人是 吃得太多,摄入比身体需要多得多 的热量. 但是 ,也有很多胖人消耗 的热量并不比瘦人多,有些也不比瘦人吃得多,只是 他们体内有更多 的热量转化成脂肪.
从生物学角度看,肥胖 的原因是 脂肪细胞大或者增生. 科研人员曾把胖人与瘦人 的脂肪组织进行比较,发现胖人 的脂肪细胞内含脂肪量比 一般人要多约1/3. 但重要 的是 ,胖人身上 的脂肪细胞数比普通人多2倍. 这说明脂肪细胞数是 决定胖瘦 的主要因素. 【关注焦点:
英国科学家发现癌病变能量基因】
有 的胖人超重是 因为血液内胰岛素过多,因而比瘦人容易感觉饥饿. 过多 的胰岛素能使葡萄糖过多地转化为糖原乃至脂肪. 由于吃进去 的食物都变成脂肪而不产生能量,自然会经常感到饥饿. 有 的人超重是 由于性腺功能失调或者大脑受到轻微 的损伤. 据估计:20个胖子中间有 一人属于这种情况. 因此, 一旦发现自己超体重,就应首先要求医确诊. 【健康导读:
长海医院组建优势学科群 已攻克多项医学临】
说来有趣,饥饿感同咀嚼与吞咽有较大关系. 【扩展阅读:
梦破坏王鼾声分贝如飞机起飞】
脂肪细胞增生 的原因虽然尚不清楚,但是 看来很明显,[在]婴儿时期与青春期吃得过多 的人超重 的机会就大些.
饥饿感同体内 的血糖水平高低有关. 血糖低时食欲明显增加,高时食欲下降. 近期研究结果表明,肝与脑干(下丘脑)内含有 一种糖份探测器,它把有关血糖高低 的信息传给大脑,使人产生饥饿感. 动物 的下丘脑侧区受损伤后会拒绝进食. 比如果不对它施行强迫喂食,它最后就会产生无法满足 的食欲,受试动物很多地超食,使体重很快就翻三番.
低血糖人容易感到肚子饿, 一旦血糖水平提高就有饱足感,可是 当你吃东西 的时候,血糖是 不会立即升高 的,譬比如吃 一个苹果,约需要4-8小时才能消化掉并进入血液,这说明,进食后需要过很久才会影响血糖 的水平....
下一页 摘要：最近一项有关防止体重过重的新理论问世，引起了医学界的广泛注意。它就是康涅狄格州自然疗法专家比德.达丹莫医生倡导的血型饮食减服法。比德.达丹莫刚刚出版一本书，名为《吃适合你血型的食物》。
比德医生在他的新书中说，为什么有些人小心谨慎地少吃，结果体重还是照样增加，原因就是食物对人体的作用是因为血型而异......
