摘要：
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。......
摘要：
在人类众多的美味食品中，有几种食品以其特有的苦味为人们所喜爱，蔬菜中的苦瓜，果品中的杏仁和柑桔，还有粮食中的荞麦等。这些苦味食品营养丰富，且含有多种能防病治病的活性成分，j秤貌唤瞿芴岣呷颂迕庖吡γ夷苁谷饲可斫√澹幽暌媸伲蚨遣豢啥嗟玫谋＝≌淦贰?br>
苦瓜《本草纲目》记载苦瓜能“除邪热，解劳乏......
哪些人宜服西洋参
近年,西洋参作为补品很时髦,品种有洋参丸.洋参胶囊.洋参冲剂.西洋参蜂皇浆口服液等.
中医认为,西洋参性寒,味甘微苦,入肺.脾经,具有补气养阴.清火除烦.养胃生津 的功效,通常用于肺虚久咳.口咽干燥.心烦失眠.四肢倦怠.失血气短等症. 另外,妇科疾病中 的出血过多,比如功能性子宫出血.产后出血.子宫肌瘤而造成阴虚内热者;绝经期因生理原因出现烘热口渴.心烦失眠.易动肝火等而引起阴虚内热者;宫颈癌.宫体癌.卵巢癌经过手术治疗,做放疗.化疗后,导致阴虚内热.津伤口渴.尿赤便血者,均可服用西洋参治疗. 平均每日3—9克,或者服洋参丸平均每日4粒. 若兼有气阴两伤者,可与人参同用,疗效更佳. 冠心病患者有气阴两虚.心慌气短.神倦咽干等症状,日服3克,久用良效. 患有窦房结综合征者,出现眩晕.乏力.口干症状,日用3克嚼服最好. 平均每日3次,症状可望改观. 【关注焦点:
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其实,西洋参是 一味药,并非像广告宣传 的那种神效健康品,乃至老少皆宜,四季煞傥藿伞?br> 【健康导读:
乳腺增生会癌变吗 】...
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随着科学技术的发展,医学专家研究发现,不少食物可改变人的性格。性格不够稳定的人：应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、油菜、榨菜、炒南瓜、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、橘子、河蟹、虾米、鸡肉等。
遇事易诜⑴娜耍赫庵秩硕嘁蛉狈ω坪臀谺，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。除应多吃含钙的食物......
