引言：
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果(
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等)
摘要：
在人类众多的美味食品中，有几种食品以其特有的苦味为人们所喜爱，蔬菜中的苦瓜，果品中的杏仁和柑桔，还有粮食中的荞麦等。这些苦味食品营养丰富，且含有多种能防病治病的活性成分，j秤貌唤瞿芴岣呷颂迕庖吡γ夷苁谷饲可斫√澹幽暌媸伲蚨遣豢啥嗟玫谋＝≌淦贰?br>
苦瓜《本草纲目》记载苦瓜能“除邪热，解劳乏......
摘要：
随着科学技术的发展,医学专家研究发现,不少食物可改变人的性格。性格不够稳定的人：应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、油菜、榨菜、炒南瓜、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、橘子、河蟹、虾米、鸡肉等。
遇事易诜⑴娜耍赫庵秩硕嘁蛉狈ω坪臀谺，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。除应多吃含钙的食物......
老年人吃水果有讲究
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱. 比如消化能力差.肠蠕动减慢.胃粘膜萎缩.胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生. 因此 一次不宜进食很多 的水果,可采用“少食多餐” 的吃法.
经常大便干燥 的,可多吃些桃子.香蕉.桔子等,因这些水果有缓下作用. 柿子含很多柿胶,吃多可加重便秘. 【关注焦点:
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经常胃酸 的,不宜吃李子.山楂.柠檬等含有机酸较多 的水果. 【健康导读:
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有心脏病及水肿 的,不宜吃含水量较多 的西瓜.椰子等水果,以免增加心脏 的负担以及加重水肿. 【扩展阅读:
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经常腹泻 的,不要多吃上面提到 的有缓下作用 的水果. 可适当吃些苹果,因为苹果有收敛与固涩 的作用.
患有糖尿病 的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多 的梨.苹果.香蕉等水果.
肝炎患者多吃些桔子与鲜枣等含维生素c较多 的水果,有利于肝炎 的治疗与恢复.
不要[在]饭前吃水果,以免影响正常进食及消化.
肾炎.高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒.质滑,但含钾量高.
(摘自帮助网)
相关专题:老人饮食
摘要：
广东人历来讲究进补养生，所以冬令进补已成为较普遍的生活习俗。因此入冬以来，不少市民，特别是老年人前往药店购买滋补品，打算送人或自服。可许多人都是买了补品就吃，这不仅起不到进补的作用，有时还会有害。有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。
调理肠胃应在先
调理肠胃在先，......
