摘要：
广东人历来讲究进补养生，所以冬令进补已成为较普遍的生活习俗。因此入冬以来，不少市民，特别是老年人前往药店购买滋补品，打算送人或自服。可许多人都是买了补品就吃，这不仅起不到进补的作用，有时还会有害。有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。
调理肠胃应在先
调理肠胃在先，......
摘要：
作为食物，山药也是一种不错的食材，烹饪方法很多，而不同的做法有不同的滋补疗效，看你怎么选择啦。
a、山药酒
配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。
制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用；再将黄酒600毫升倒人砂锅中煮沸，放入山药，煮沸后将余酒慢慢地添入；山药熟后取出，在酒汁......
饮食让你的性格更完美
随着科学技术 的发展,医学专家研究发现,不少食物可改变人 的性格. 性格不够稳定 的人:应该多吃 一些含钙.磷较多 的食物,比如大豆.牛奶.油菜.榨菜.炒南瓜.海带.木耳.紫菜.田螺.橙子.橘子.河蟹.虾米.鸡肉等.
做事虎头蛇尾 的人:这种人通常缺乏维生素a与c,应多吃 一些含维生素a丰富 的猪.牛.羊.鸡肉.鸭肝.牛羊奶.鸡鸭蛋.河蟹.田螺以及含维生素c丰富 的食物比如辣椒.红枣.猕猴桃.山楂.沙棘果.橘子.苦瓜.卷心菜.白萝卜.油菜.毛豆.豇豆等. 同时,还要多吃 一些新鲜水果与蔬菜. 【关注焦点:
海王牛初乳正式推出(时报快讯)】
遇事易诜⑴娜耍赫庵秩硕嘁蛉狈ω坪臀谺,遇到不顺心 的事,极易激动,甚至暴跳比如雷. 除应多吃含钙 的食物外,还要多吃含维生素b1.b2 的食物,比如各种豆类.小米.大米.桂圆.蘑菇.花生米.炒葵花子.核桃.菱角.鸭蛋等. 【健康导读:
到董存瑞牺牲地义诊】...
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在人们的心目中，西药会引起胎儿畸形，中成药对孕妇是安全的，可放心使用。事实上有些中成药的毒性也很大，可造成胎儿畸形，甚至造成流产和胎儿死亡。一般说来，下列中成药孕妇不宜使用：
泻下类：有通泻大便，排除肠胃积滞、或攻逐水饮、润肠等作用的中成药。如十枣丸、舟车丸、麻仁丸、润肠丸等。围攻下之力甚强，有损胎气。......
