摘要：
痛经是女性青年时期常见的病症，系普遍现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新的国外资料显示，痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素-镁有关。
近年来，庥泄匮芯拷峁砻鳎?5%的痛经患者有体内的镁水平明显低于正常人。其体内镁含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为......
摘要：
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则：
(1)摄入充足的优质蛋白质。蛋白质含有人体活动所需的多种氨......
老年人该吃什么水果
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱. 比如消化能力差.肠蠕动减慢.胃粘膜萎缩.胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生. 因此 一次不宜进食很多 的水果,可采用“少食多餐” 的吃法.
经常大便干燥 的,可多吃些桃子.香蕉.桔子等,因这些水果有缓下作用. 柿子含很多柿胶,吃多可加重便秘. 【关注焦点:
科学饮酒四宜】
经常胃酸 的,不宜吃李子.山楂.柠实群谢峤隙嗟乃?br> 【健康导读:
让心静下去 让身体动起来】
有心脏病及水肿 的,不宜吃含水量较多 的西瓜.椰子等水果,以免增加心脏 的负担以及加重水肿. 【扩展阅读:
临终关怀 需要母亲般呵护】
经常腹泻 的,不要多吃上面提到 的有缓下作用 的水果. 可适当吃些苹果,因为苹果有收敛与固涩 的作用.
患有糖尿病 的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多 的梨.苹果.香蕉等水果.
肝炎患者多吃些桔子与鲜枣等含维生素c较多 的水果,有利于肝炎 的治疗与恢复.
不要[在]饭前吃水果,以免影响正常进食及消化.
肾炎.高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒.质滑,但含钾量高.
(摘自帮助网)
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