摘要：
1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4.尽量坐比较平稳且与......
摘要：最新的研究成果表明：“糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比关系”。事实上，某些发达国家常见病统计数据显示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易得肥胖症。而且没有确切的证据表明糖的甜度导致食欲增加，反而人体对糖比脂肪类食品有更强的食欲减低反应。
许多消费者，特别是都市中的年轻人非常关心吃糖多会不会发胖的问题。食糖导致......
养生长寿十六字诀
“ 一吸便提,气气归脐. 一提便咽,水火相见. ”
1.吸咽:口中先须漱津三五次,舌搅上下腭,仍以舌抵上腭,待满口生津,连津咽下,汨然有声,随即于鼻中吸清气 一口,以意念领下咽之津,直送至丹田(脐下 一寸三分处)元海之中,略存 一存. 此谓之吸咽或者咽吸. 【关注焦点:
灰树花多糖的药理研究进展】
这十六字诀[在]明代冷谦 的«修龄要旨»中有记载. 后世练功家又把它称之为“十六锭金”或者“ 一秤金诀”,可见这个功诀 的重要与分量. 其具体功法是 : 【健康导读:
一种导致心肌梗塞的遗传基因被发现】
比如此吸咽.提呼交替进行,周而复始或者三五口.或者七九口.或者十二口.或者二十四口. 要行即行,要止即止. 唯以咽津时应旧汩然有声,呼吸时应深长细匀,以耳不闻息声,又不觉有外出为要,宜甚加注意. 【扩展阅读:
从50年代起，他曾先后被聘任为轻工业】
2.提呼:接上功,随即又将下部-会阴轻轻提撮,比如忍小便状,同时以意念领气向上引提,使归于脐,并从尾闾.夹脊两关 一路提上,直透后顶玉枕关,入泥丸(脑宫)顶内,与此同时,将舌轻轻放下,并将气徐徐呼出. 此谓之提呼.
本功法着重修练下丹田....
下一页 摘要：(中国工业医学杂志，1998；11(5)：279-281)
石棉肺患者的劳动力的鉴定历来是通过静态肺功能来衡量的。但存在着一些弊端，如受病人的配合与否影响、不能早期发现异常等。为此我们试图用具有定量化的试验方法来进行研究。
病例和方法：a组为20例男性ⅰ期石棉肺患者,平均年龄60.55±2.15岁。......
