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    引言: 5.头部适当固定,避免过渡摆动( 1.不要紧张要保持精神放松,不要总想着会晕最好找个人跟你聊天,分散注意力)

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运动症的预防
1.不要紧张. 要保持精神放松,不要总想着会晕. 最好找个人跟你聊天,分散注意力.

3.乘坐交通工具不宜过饥或者过饱. 只吃七.八分饱,尤其不能吃高蛋白与高脂食品,否这容易出现恶心.呕吐等症状. 【关注焦点:中医哲学和中医学及中国生命科学

2.旅行前应有足够 的睡眠. 睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激 的抗衡能力. 【健康导读: 从50年代起,他曾先后被聘任为轻工业

5.头部适当固定,避免过渡摆动. 【扩展阅读:谁偷走了你的健康

4.尽量坐比较平稳且与行使方向 一致 的座位. 并且保持空气流通.

6.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药.

7.尽量不要看窗外快速移动 的景物. 最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您!

另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有 一定效果,但机理有待探讨. (查看原文)
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