摘要：衰老是人类生命过程的必然规律，是不可抗拒的，但推迟衰老的发生、发展是十分必要，也是完全可能的。欲想延缓衰老，必须掌握衰老的规律。衰老的基本原因是遗传，而衰老机理则是代谢失调。因此，欲求推迟衰老就必须了解妨碍细胞代谢的种种因素，并设法把这些因素减少或去除。
郑集教授通过对109位老人调查发现，被调查者中，有75......
摘要：
据日本厚生省1998年9月8日公布的全国高龄者名单，日本百岁以上老人首次突破万人大关，达到10158人。日本从1963年开始，每年公布一次百岁寿星人数，1963年日本百岁寿星只有153人，以后每年都有所增加，1994年达到5000人，1998年则超过一万人。
日本人为何长寿?国内外有关专家通过大量调查，总......
探索健康长寿之道—冬泳
千百年来,人类[在]探索长寿道路上已公认运动对健康长寿起着重要作用. “生命[在]于运动”.“没有运动也就没有健康”等论断都说明运动 的重大意义.
冬泳运动是 运动医学中 一门新兴学科. 冬泳不单是 运动,还具有冷刺激独到 的健身医疗效果,这点已被世人所注目. 国内外有很多研究者与冬泳爱好者都发表很多有关冬泳学方面 的论述. 很多事实证明,冬泳能增强体质.提高机体抵抗力与免疫力. 冬泳是 集防病.治病.健身.抗衰为 一体 的最佳项目. 【关注焦点:
阴道炎用药有什么讲究】
游泳是 运动医学中最佳健身科目,它也可作为 一种特殊治疗方法. [在]日本有 的大学专门开办“游泳医院”,收治肾脏病.糖尿病.肥胖病.气喘.过敏症及其它 一些疾病. 对妊娠期 一些并发症比如腰痛.静脉曲张.痔疮及胎位异常也都有疗效. 【健康导读:
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关于冬泳对人体 的作用机制,“应激”论是 目前被大多数公认 的 一种说法. 应激是 人体对内外环境 的各种刺激(动因)作出相应 的 一些反应 的全过程. 适度 的应激量可激发体内产生良性效应(产生适应力.抵抗力.免疫力),这就是 应激 的积极 的 一面,相反则损害机体健康乃致病. 冬泳就是 利用个体可接受 的 的冷刺激量来激发人体各系统功能向有利于自身健康生存方面转化. 研究资料表明,冷应激可引发神经系统指挥 一切生命重要系统活跃起来,可提高神经内分泌系统.免疫系统.能量转化系统以及体内抗氧化 的功能. 人体 的这几大系统平衡与稳定是 决定人体健康 的根本要素. 【扩展阅读:
阴道炎自诊要点】
凡冬泳者共同体会是 吃得香.睡眠好.精力充沛.身体素质高.不易患感冒.有些慢性病自然消失. ...
下一页 摘要：头发是有生命的物质，但却不像皮肤那样能经常引起人们的注意，反而往往被忽视。其实人的头发是非常微妙的。只有充分了解头发的性能，才能进行妥善的修整，使头发保持正常状态，不失其光艳。
美丽的头发应该是带有自然色泽、柔顺而富有弹性，具有此种特征者，是身体发育正常的标志。1、头发的构造
人的头发由皮肤内的毛根......
