摘要：每个人都希望自己有一头秀发，要做到这一点，必须在日常生活中注意头发的护理和保养。
(1)均衡膳食在饮食方面应注意膳食平衡，多摄取高维生素、高矿物质、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品，如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等。这些都是保护头发的重要因素。
(2)坚持锻炼一个身心健康、精神焕发的人......
摘要：
根据我的观察，一般人在面对挫折时，不外乎下面几种反应。
遇到挫折就紧张不安的人，为了消除焦虑，往往会在还没想出最有效的解决方案前，就急着做决定。
遇到挫折就想找个「出气筒」，把情绪发泄到别人身上的人，多半很不成熟。一有麻烦，他们的脑子不会思考「如何解决问题」，只会寻找「谁可以当出气筒」。......
如何推迟脑的衰老? 大脑衰老是 整个机体衰老 的 一部分. 随着年龄 的增长,大脑[在]形态与功能上都会发生迟行性变化. 主要表现为智力衰退.思维紊乱.记忆下降.性格改变.行动迟缓等. 这些改变 的组织学基础主要是 脑神经细胞减少,并[在]神经细胞中出现老年色素. 此外,脑血管不同程度地硬化也促进老化过程.
多用脑.合理用脑:大脑同样受“用进废退”规律 的支配,不用,会发生废用性萎缩. 俗话说:脑子愈用愈灵. 这是 正确 的. 最近,英国神经生理学家得出结论:大脑受训练愈少,衰老也愈快;假若开始紧张工作 的时间愈早,持续时间愈长,脑细胞 的衰老过程也愈缓慢. 古希腊著名悲剧作家索福克勒斯90岁高龄还[在]埋头创作剧本;意大利文艺复兴时代 的画家蒂蒂安99岁临终前还挥笔作画,法国医学科学院院长亚历山大.热尼奥活103岁,临终前夕仍然精力充沛地进行科研工作. 我国历史上与当代有不少文学家.画家.科学家政治家都活到高龄.临终前仍然孜孜不倦地工作比如扁鹊.华陀都活到90多岁,晋名医王叔与90岁,南胡医药家陶弘景84岁,唐代逊思邈101岁,甄权103岁;书画家中唐代欧阳询终年84岁,柳公权88岁. 当代齐白石94岁,何香凝95岁,他们[在]90多岁高龄时仍挥笔作画,郭味若80多岁还从事创作. 【关注焦点:
滥用保健品有害无益】
神经细胞是 高度分化 的细胞,自婴儿出生后不再分裂,细胞本身会逐渐老化并死亡. 据估计,人脑 的神经细胞有120～140亿个,平均每小时死亡 的细胞数约1千～12百个. 比如果 一个人 的寿命为1百岁,所损失 的神经细胞也不过10亿个,仅占10%. 也有人认为,从40岁开始,脑细胞逐渐减少,到70岁,可减少20%,高龄老人脑细胞可减少约30%. 总 的来说,脑 的潜力很大. 人 的 一生,大脑可贮存 的信息量相当于美国国家图书馆 的藏书量 的5倍,而我们现[在]贮存 的信息远远没有达到. 这也说明我们可通过 一些方法,使脑功能 的衰退减缓,并充分发挥其潜力. 那么,用什么方法推迟大脑 的衰老呢? 【健康导读:
跃出荆棘地带——“两会”代表、委员热议中】
为防止衰老,要多用脑,[在]整个生命阶段中都不要停顿,切忌饱食终日,无所用心. 据研究,虽然神经细胞不会分裂,但神经细胞 的“树突”(使神经细胞彼此联系而传递信息)[在]四.五十岁时还能生长. 多用脑能使细胞间树突增加,网络式联系更多,脑细胞 的代谢也更旺盛. 反之,闲散不动脑筋 的人,大脑衰退也快....
下一页 摘要：结婚之后，经过一段时间的生活，夫妻双方便会发现，配偶与自己婚前所想象的并不一样，甚至形成巨大反差，进而后悔不已。婚姻研究专家认为，婚后易后悔者的以女性占绝大多数，尤以以下几种女性在婚后最易后悔。
喜欢十全十美的女性。谁做事情都希望十全十美，然而，十全十美的事情往往是不存在的，而有些女性偏要希望丈夫成为自己心目......
