摘要： 一项研究发现，有好斗、逃学等不良行为的“问题少女”，其应激性激素皮质醇的水平要比其同龄人为低。
该项研究由美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学医学院的凯思琳·芭爵博士领导，首次对行为异常少女的皮质醇水平进行了研究。皮质醇是由肾上腺分泌的应激性激素，当遇到意外刺激时，人或动物是“战斗或逃跑”？皮质醇是左右其......
摘要： 生活中，不少人都以为乳房隆起就应及时戴胸罩，而有些人则以为要等到产后乳房分泌乳汁后再戴。其实，这些想法都是不科学的。那么，应该从何时开始戴胸罩呢？目前认为，应该根据乳房发育的速度和大小来定。乳房的发育受遗传、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。
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10种让你笑容灿烂的食物 拥有 一口洁白健康 的牙齿,笑起来也显得特别迷人. 要照顾好牙齿,除勤刷牙.用牙线.定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你 的灿烂笑容. 【关注焦点:
影响同事关系的五种言行】
【健康导读:
融入新单位的六大招数】 因为 一些天然食物里 的成分,可以对抗造成蛀牙 的口腔细菌.强化牙齿珐琅质,还能消除恼人 的坏口气,让你更自信地展露笑颜. 【扩展阅读:
办公室碰不得的红灯——“小人物”】
听起来让人心动吗?不妨试 一试下面10种食物.
芹菜
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你 的牙齿进行 一次大扫除,让你减少蛀牙 的机会.
因为,“这些纤维粗 的食物就像扫把,可以扫掉 一部份牙齿上 的食物残渣,”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说.
另 一方面,当你愈是 费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内 的酸碱值,达到自然 的抗菌效果.
怎么吃?
嘴馋 的时候,别尽想着甜点零食,可以将芹菜.小黄瓜与胡萝卜切成条状, 一嘴馋就抓来嚼 一嚼,按摩 一下牙龈,顺道补充 一天 的蔬菜量.
芭乐
想让自己 的牙龈常健康康,啃 一颗芭乐是 另 一个好方法.
芭乐 的热量低,很多人节食 的时候拿它来增加饱足感,而它 的维生素c含量又高居水果之冠.
维生素c是 维护牙龈健康 的重要营养素,严重缺乏 的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀.流血.牙齿松动或者脱落等症状.
怎么吃?
除芭乐之外,维生素c 的最佳食物来源是 各种蔬菜水果,比如甜椒.球茎甘蓝.绿花椰菜.西红柿.奇异果.柑橘类水果.木瓜.草莓等. 平均每天均衡摄取3种蔬菜.2种水果,大约就能满足身体 的需求.
建议经常外食或者工作压力大 的上班族,可以带 一颗芭乐或者 一小包小西红柿到公司,等下午肚子饿或者精神不济时,拿来当下午茶吃,补充体力,也不必担心发胖.
乳酪
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以平均每天要从各种天然食物里补充钙.
乳酪不但是 钙 的良好来源之 一,它对牙齿还能发挥其它保护作用.
英国 的研究指出,乳酪里含 的钙及磷酸盐可以平衡口中 的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动 的酸性环境,造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面 的钙质,有助于强化及重建珐琅质（因为钙是 组成珐琅质 的最主要成分）,使牙齿更为坚固.
怎么吃?
早餐来 一份西红柿乳酪三明治.
准备2片全麦吐司.1片约3公分厚 的西红柿及1片低脂乳酪.
首先,将乳酪片置于吐司上,再放上擦干水分 的西红柿;依个人口味,适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另 一片吐司将材料夹起来.
以锡箔纸将吐司整个包好,放进预热 的烤箱,烤8～10分钟即可.
绿茶
被日本人视为长寿之宝 的绿茶,对健康 的好处实[在]多到让人无法抗拒它,很多研究都指出它 的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝 的人也会减少罹患心血管疾病 的风险.
现[在],就连牙齿也因为喝绿茶而变得更健康.
一方面是 绿茶含有很多 的氟（其它茶类也有）,可以与牙齿中 的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙 的效果.
另 一方面是 研究显示,绿茶中 的儿茶素（catechins）能够减少[在]口腔中造成蛀牙 的变形链球菌,同时也可除去难闻 的口气.
怎么吃?
视个人喜好, 一天喝2～5杯绿茶,建议[在]用完餐或者吃甜点之后饮用....
下一页 摘要： 女儿今年18岁。妻子在整理女儿物品时，不经意地发现了一瓶避孕药。
妻子吓出了一身冷汗。女儿挺优秀的，几次西城区联考她成绩都处于前列。为了女儿安心学习，去年我们狠心把刚满17岁的女儿送进了学校集体宿舍。“莫非女儿在学校这一年……”妻子狐疑地说，我不敢再想下去。
晚饭后，我把女儿叫进书房里，桌上......
