摘要： 都说我们是“白骨精”，本是“白领骨干精英”，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变成妖精的“精”。不不不，原本的剧情应该是，我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。大脑 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，......
摘要： 女人过了40岁，疼痛是常有的事，尤其是在写字间里的白领丽人们，常年重复着同一种工作。专家认为，这是由于重复做同一工作而累积的伤害到了一定年龄表现出来的结果。所以，女人稍微上了一点年纪，就会有许多疼痛缠身，而且挥之不去。
喊痛不容易
疼痛有许多种，可按照部位、病名等划分。仅按照速度可分......
女人30身体要“大修” 30岁是 多数器官衰老 的起点. 从30岁起,耳鼓与中耳听骨 的弹性就开始减弱,听力就走下坡路;大脑 的重量也从此时由最重 的16百克开始减轻;我们常说 的“老眼昏花”虽然到40岁时才被觉察,其实也是 从30岁起就开始变化;至于骨骼.心脏.关节.内分泌系统等器官,也是 从30岁便结束它们 的青春年华. 值得 一提 的是 ,这种种衰老只要早期注意,是 完全可以延缓其进程 的.
【关注焦点:
美国人的择业观：能挣到钱的地方就是"岗"】 滋润脏器,主动饮水 【健康导读:
职场中来自基层的警告】
【扩展阅读:
决定成功的十种积极心态】 水被喻为生命 的润滑剂. 所谓主动, 一是 [在]四个最佳饮水时间,即早上起床后.上午10时.下午3～4时与晚上睡前按时喝水,做到时间“主动”. 主动饮水之所以被视为长寿要诀,是 因为很多饮水可以满足细胞内 的水分不断更新 的需求. 延缓衰老,运动双腿
因为运动减少,使人肌肉萎缩.脂肪增加.血管被“拉”长,心脏也不堪重负,成为心血管衰老 的重要原因....
下一页 摘要： 白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。
一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生素c的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼......
