摘要： 女人过了40岁，疼痛是常有的事，尤其是在写字间里的白领丽人们，常年重复着同一种工作。专家认为，这是由于重复做同一工作而累积的伤害到了一定年龄表现出来的结果。所以，女人稍微上了一点年纪，就会有许多疼痛缠身，而且挥之不去。
喊痛不容易
疼痛有许多种，可按照部位、病名等划分。仅按照速度可分......
摘要： 白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。
一、健脑饮食：首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生素c的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼......
电脑前的身体援助 都说我们是 “白骨精”,本是 “白领骨干精英”,可现[在] 的电脑比孙悟空还厉害,不知不觉中就要把我们变成妖精 的“精”. 不不不,原本 的剧情应该是 ,我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡. 【关注焦点:
哪种性格的人能成功】大脑 【健康导读:
决定成功的十种积极心态】 对策:利用好午休时间. 午餐不要只简单地[在]楼下食堂解决,走两步离开这座大厦,饭后别立刻回办公室,找片安静 的树荫,闭上眼睛,夏日 的蝉鸣会让大脑彻底放松下来. 【扩展阅读:
你距离你的目标有多远】 虽说大脑 的潜力只开发很少 的 一点儿,但工作 一天常有大脑透支 的感觉. 平均每天[在]电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑[在]难以发挥最佳状态 的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些. 皮肤 电脑屏幕表面存[在]很多静电,能吸附很多灰尘,你 的脸离它那么近,自然也逃不过池鱼之灾. 细小 的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住,皮肤为不窒息,只能让毛孔越变越大. 面部肌肤也就越来越粗糙,摸上去疙里疙瘩 的就是 被面部分泌 的油脂包裹住 的灰尘微粒. 对策:使用电脑前[在]脸上擦些保湿霜,或者[在]电脑桌上放 一盆仙人掌,仙人掌 的针刺能吸收灰尘. 颈椎 过高 的电脑桌让屏幕高高[在]上,眼睛紧盯屏幕时,脖子就不由自主地越伸越向前. 颈椎本来是 个向后 的弧形,现[在]却被扭成s形,长期处于错位 的状态下颈椎很容易僵硬变形. 对策:降低电脑桌高度,女性适合 的高度是 67厘米,这样能保证颈椎 的自然弯曲,降低颈部肌肉紧张程度. 眼睛 目不转睛[在]这里得到完美实现——用电脑时精神过于集中,眨眼次数从正常 的平均每分钟20次,骤降到平均每分钟4～5次. 然后眼睛缺氧,泪液减少,但进入眼睛 的光线刺激与辐射却加倍. 于是 眼球干燥.视力减退.泪管堵塞,俗称“干眼症”. 对策:调屏幕亮度,让进入眼睛 的光线减少,理想 的屏幕亮度应比周围高3～4倍....
下一页 摘要： 许多女性一到中年就有这样的经历，在打喷嚏、咳嗽、大笑时即有尿液不自主地流出而弄湿裤子，更不敢跑步或运动，以至每次外出或在公共场合均小心翼翼或需用尿垫，从而严重影响患者的自信心和社交活动，但患者往往羞于启口和就医或不知是病而延误就诊和治疗，以至病情渐加重。
其实这种情况在医学上被称为压力性尿失禁，......
