摘要： 多吃纤维素含量高的食物
白领一族大多处于一种脑力劳动超负荷，体力劳动严重不足的状态，因此经常会有便秘、肥胖等苦恼。而纤维素恰恰可以解决这些难言之隐。我们每天理想的摄入量是１８至３５克，你可以尽情地从全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及菜花、西兰花、韭菜、芹菜、胡萝卜这些既美味又不会增肥的食物中去......
摘要： 牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究，方法不妥，效果就会大打折扣。 专家认为，喝牛奶最好不加糖。否则，不但不易被消化吸收，还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，不易被......
OL在空调房里要穿袜子 夏天,女性都爱光脚穿凉鞋,[在]冷气充足 的办公室里 一待就是 一天. 而回到家里,常常也是 整夜开着空调. 过 一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,这是 为什么呢?
【关注焦点:
你距离你的目标有多远】 有关专家认为,人体能够对温度进行自发地调节. 周围气温高时,人体皮肤 的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热. 冬天因为冷,人体内 的血液循环会变慢,以减少身体热量流失. 但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热 的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良. 因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛与痛经等症状. 【健康导读:
哪种性格的人能成功】...
下一页 摘要： 允许在门诊进行药物流产的仅限于怀孕49天内的妇女，此时子宫内有两种妊娠组织，一种是胎囊，将来胎儿在这里长出；另一种是蜕膜。药物流产的目的就是阻止胎囊在宫腔中继续生长发育，并通过子宫收缩将其排出体外。药物流产过程中如果见到胎囊排出，就可以认为堕胎基本完成。但是，由于附着在子宫内壁上的蜕膜还没有完全随胎囊排出，因此子宫......
