摘要： 牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究，方法不妥，效果就会大打折扣。 专家认为，喝牛奶最好不加糖。否则，不但不易被消化吸收，还会滞留在消化道中，影响肠胃功能。牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，不易被......
摘要： 允许在门诊进行药物流产的仅限于怀孕49天内的妇女，此时子宫内有两种妊娠组织，一种是胎囊，将来胎儿在这里长出；另一种是蜕膜。药物流产的目的就是阻止胎囊在宫腔中继续生长发育，并通过子宫收缩将其排出体外。药物流产过程中如果见到胎囊排出，就可以认为堕胎基本完成。但是，由于附着在子宫内壁上的蜕膜还没有完全随胎囊排出，因此子宫......
为白领女性打造健康食谱 多吃纤维素含量高 的食物 白领 一族大多处于 一种脑力劳动超负荷,体力劳动严重不足 的状态,因此经常会有便秘.肥胖等苦恼. 而纤维素恰恰可以解决这些难言之隐. 我们平均每天理想 的摄入量是 １８至３５克,你可以尽情地从全麦面包.麦片粥.黑米.草莓.梨以及菜花.西兰花.韭菜.芹菜.胡萝卜这些既美味又不会增肥 的食物中去获取. 【关注焦点:
成功就是将简单的事情重复做】
【健康导读:
赢了世界 输了什么】 此外,菊花以及枸杞.决明子等中草药都具有明目 的功效,代替茶叶.咖啡等作饮料,既解渴又养眼,可谓 一举两得. 【扩展阅读:
职场中:别做勤劳的蜜蜂】
多吃蛋白高 的食物
蛋白质是 人体细胞 的“灵魂”,身体组织 的修补更新需要不断地补充蛋白质,蛋白质长期得不到充分供给,还会导致记忆力下降,精神萎靡,反应迟钝. 长期从事紧张脑力劳动 的白领 一族应多吃瘦肉.动物 的内脏.鱼虾.奶类.蛋类.豆制品等蛋白质含量丰富 的食品,计算机操作人员尤其要多吃豆类食品.
多吃含维生素高 的食物
含有维生素ａ 的食物对眼睛有益,维生素ａ还可以预防与治疗干眼病. 一个成年男子平均每天维生素ａ 的正常摄入量为１０００毫克,而半碗蒸胡萝卜 的维生素ａ含量是 它 的四倍. 其它富含维生素ａ 的食物还有各种动物 的肝脏.鱼肝油.奶类与蛋类以及苋菜.菠菜.韭菜.青椒.红心白薯以及水果中 的橘子.杏子....
下一页 摘要：排卵期出血的临床表现：
排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。临床表现如下：
1、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。
2、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重......
