摘要：密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3／10的时间会脾气古怪，爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？我们为你准备了8种“坏心情清除术”。
该发泄时就发泄：
有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它，而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限，趁办公室无人时哭上......
摘要： “职场丽人”，一个曾经令很多女性向往的称谓，可如今对于许多职场女性而言，它不再仅仅是一个美丽的名词，在享受它带来的诸如社会地位、高薪的同时，更多的则是意味着永不停歇的快跑，甚至以牺牲身体健康为代价。家庭的重担，工作的压力，竞争的残酷，在无休无止的付出，缺乏动力没有激情的状况下，她们“想要休息和调整”。
......
走出“职业恐惧”的漩涡 职业恐惧是 人们因为害怕失去现有职业而产生出 的惶恐心态（害怕失业）,虽然有时明知这种恐惧没有必要,但[在] 一想到要失业或者要从事某种职业时仍控制不住恐惧.害怕. 这时人们会极力回避所害怕 的事,无法逃避也就只好带着十分 的畏惧去忍受职场现实 的考验. 【关注焦点:
宝宝越大妈妈越俏】 当挑战变成 一种累 【健康导读:
女性特殊时期的体育锻炼】 男士a,因为心理上极度焦虑来就诊. 他向医生诉说,自己马上要参加职称晋升考试,可又害怕自己不能通过考试,这不仅会让他丢面子,更可怕 的是 ,他觉得自己没法继续[在]单位混,因为单位人才济济,充满竞争压力. 为此他睡不好,吃不香,本来应该注意力高度集中地复习专业,却总是 注意力不集中,什么也看不进去,经常还有心慌气短等不适. 【扩展阅读:
亲子空间：宝贝出行啦！】 “印第安人不晓得疼痛,胜利者不言恐惧. ”尤其对职场上 的男士,他们根本不愿承认自己感受到 的恐惧,就是 等到夜深人静,他们[在]床上辗转反侧.无法入眠时,还是 不知道是 内心 的恐惧感使然. 即使这样,还是 有很多人被它袭倒. 男士b,是 某外企 的部门经理,他随原单位合并到 一个新 的单位,新工作比以前更富挑战,虽然已经尽力,但终于还是 没有完成好上级委派 的重任. 开始领导通知他可能要让他换个职位,不久后又有消息传出可能要让他走人换单位. 因为正式 的通知还没下来,他便[在]惴惴不安中等待,而且觉得心里很空,觉得要失去很多,不知未来会有多少艰险等着自己,已经快四十岁,真不知道自己是 不是 还有能力从零开始. 以前从来不信神 的他,现[在]也开始信命,觉得 一切都是 命中注定. 男士c[在] 一家外企,因为上司要来检查工作,自觉压力很大,总觉得繁重 的工作自己不能胜任,虽然周围 的同事都认为他 的工作已经很不错,他还是 觉得自己无能为力. 他很害怕因为能力有限而失去现[在] 的工作,因为这是 他过五关斩六将好不容易才获得 的职位. 而且凭自己名校毕业 的背景,即使现[在]这个职位也是 一退再退 的处境,比起[在]国外留学或者[在]国内自己创业 的大学同学他已经有很大差距. 所以 一想到这些压力,他就唉声叹气, 一看到还有那么多工作没做,他就急得焦头烂额.无从下手,有时甚至怀疑生命是 不是 有意义,平均每天都想呆[在]家里,逃避工作环境,而即使[在]家休息,他也坐卧不安,难以平静. 事业 一路顺风....
下一页 摘要： 你是否也有过这样的经历？踏破铁鞋终于觅得一份中意的工作，却因为和老板洽谈薪水问题时缺乏技巧而错失良机。那么快来看一看我们为你总结提炼的5点经验，说不定会带给你意想不到的收获哦！ 第一招 忽略
该怎样处理那些对过去的薪水记录有要求的老板呢？
关键句：不要把你对薪水的要......
