摘要： 优生,就是生育健康聪明的后代,而父母身体素质则是优生的前提条件。
婚后保持身体素质的良好状态，最关键的一条是建立有助于两性生活的节律和格调。这不仅是家庭生活幸福的源泉，从生育观点来看，也关系到未来的父母所经常分别产生的性细胞——精子和卵子能否始终处于最佳状态，并有利于新生命在形成过程中获得优良基因......
摘要： 抚触加被动操
经过新生儿期的反复练习，相信妈妈和宝宝都已喜欢上了每日必做的抚触。妈妈和宝宝说话时他会发出声音来应答；做按摩手心时他会张开小手等待你去做；从仰卧变为俯卧时他会主动抬头。那么1~3个月又增加了什么新内容呢？
1个月
a.手抓握。该练习和新生儿期......
与宝贝做“胎教操” 从怀孕第七周起,肚子里 的小家伙就开始活动. 准妈妈与准爸爸可以通过动作与声音,与胎宝宝沟通. 这样做,胎宝宝会有 一种安全感,并会感到舒服与愉快,出生后也愿意同周围 的人交流. 你可以平均每天[在]固定 的时间给小宝宝 一个信号:孩子,快来与妈妈做操. 【关注焦点:
产后：在医院中的7天】
【健康导读:
儿童床上用品的选购窍门】 一.躺[在]床上,全身尽量放松. [在]腹部松驰 的情况下用双手捧住胎儿,轻轻抚摸,然后用 一个手指轻轻 一压再放松. 这时胎儿便会作出 一些反应. 比如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿反对,你就要停止. [在]刚开始 的时候,胎儿只作出响应,过几个星期后,胎儿对母亲 的手法熟悉, 一接触妈妈 的手就会主动要求“玩耍”. 【扩展阅读:
解决执拗的“五周计划”】
二....
下一页 摘要：以往，不少人认为在月经期、妊娠期和哺乳期应有一个安静的环境，应注意休息，尽量减少活动。其实，这种认识是片面的、不完全正确。大量的医学研究证实，适宜自身的体育锻炼对于特殊时期的女性来说，同样是十分重要的。当然，这种锻炼需要不同的时期采取不同的类型、强度及其持续时间，以取得最大的好处。月经期被人们称作“例假”，似乎就是应该......
