摘要：
★行：
1、主要是一个安全的问题，小孩不离父母的身边，最好是用背带把孩子抱在前面或者是背在后面，当小孩听见爸爸、妈妈有节奏的心跳，他会很有安全感，不害怕。既然带着小孩出去玩，父母就不要害怕累。
2、在车上，千万要......
摘要： 现在让宝宝早期游泳似乎已经成为一种时尚了，家长们为了让宝宝更健康，更聪明，真是使出了不少解术……
早龄游泳初生即可开始
每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做；诸如光暗交替、双木闹寂、趴......
女性特殊时期的体育锻炼以往,不少人认为[在]月经期.妊娠期与哺乳期应有 一个安静 的环境,应注意休息,尽量减少活动. 其实,这种认识是 片面 的.不完全正确. 很多 的医学研究证实,适宜自身 的体育锻炼对于特殊时期 的女性来说,同样是 十分重要 的. 当然,这种锻炼需要不同 的时期采取不同 的类型.强度及其持续时间,以取得最大 的好处. 月经期被人们称作“例假”,似乎就是 应该休息 的日期. 比如果月经期真 的卧床休息,反而对行经不利. 对于月经过少 的女性来说,适当 的体育活动,可增加子宫内 的血液循环,促进子宫内膜 的脱落,有利于月经期保剑对于有痛经 的患者,适宜 的体育锻炼,可减轻其心理上 的压力,驱除精神上 的紧张,缓解子宫痉挛 的程度,有益于痛经 的康复. 即使罹患子宫内膜异位症,适宜 的活动也没有坏处. 妊娠期适宜 的体育锻炼,可帮助妇女身体适应妊娠,促进全身 的血液循环,有助胎盘 的生长. 即使[在]妊娠早期,孕妇 的体育活动也不会增加自发流产.宫外孕.先天性畸形或者其他异常胎盘形成 的危险....
下一页 摘要：宝宝满月后您就可以适当地帮他做一些“运动”。
一、满月的宝宝可抱到室外“散步”，每天5－10分钟。有助于其健康发育；
二、2－4个月时，让其平卧，先将两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2－3次，锻炼肩部及腿部的肌肉；
三、4－6......
