摘要： 材料：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。
做法：将冬瓜用刀刮去皮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可。
效果：每日早餐两次食，常食有效。具有利尿消肿、清热止渴之功效。
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摘要： 原料： 黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。
制法： 1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。 2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。
特点：......
百合红枣银杏羹 百合红枣银杏羹原料:百合50克.红枣10枚.白果50g.牛肉3百g.生姜两片.盐少许. 方法:将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片. 白果去壳,用水浸去外层薄膜. 百合.红枣与生姜洗净,红枣去核;生姜去皮. 瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合.红枣.白果与生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食. 【关注焦点:
单身女孩：周末意味着寂寞】 【健康导读:
婚外恋让我一无所有】 功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精 的作用.
摘要： 原料：猪蹄1只(约重400克)，瓠子250克，精盐、味精，酱油各适量。制法：1、将猪蹄刮去毛，刷洗干净，放入沸水锅中焯熟，捞出划开出骨，同时将汤汁滤清备用；将瓠子洗净，剥皮对劈，切成块。2、将猪蹄放入砂锅内，加入酱油、精盐、汤汁，用中火烧开，放入瓤子块，再用小火炖至猪蹄入味、肉烂熟，用......
