摘要：1、忌食生冷寒凉食品：
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、......
摘要： 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。 [制法] (1)将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。 (2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。......
玻璃核桃仁 原料:
【关注焦点:
小点子 让你的家溢满馨香】 核桃仁250克,白糖.花生油各适量. 【健康导读:
现代居室设计必备十大要素】 1.将核桃仁放开水中泡至薄皮发软时,剥去皮,再放入沸水锅中炸 一下,捞出沥水. 【扩展阅读:
挑选淋浴房也要有套路】 制法: 2.炒锅放花生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出,控油. 3.锅内留少许底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时,倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上,随即倾[在]盘中用筷子逐个拨开,晾凉即可食用.
特点: 核桃仁酥脆适口,甜润香醇,可佐餐,也可作零食吃. 提示: 掌握火候,不可炸糊.
功效: 核桃仁含脂肪40—50%,主要为亚油酸甘油脂. 还含有蛋白质.碳水化合物.钙.磷.铁.胡萝卜素.维生素e等. «开宝本草»说:“常食核桃,令人肥健,润肌.黑须发”. 唐代医学家孟洗说核桃仁能“通经脉,润血脉,黑须发. ”核桃仁是 很好 的乌发健美.增容.强身 的好食品.
摘要： 原料：猪肘子1个(约重750克)，黄精20克，党参15克，大枣12个，葱段、姜片、酱油、精盐、白糖、味精、水淀粉、花生油各适量。
制法：1.将猪肘子刮洗干净，入沸水锅中烫一下，捞出温水洗净，控去水分，抹上酱油和白糖。黄精、党参洗净后切片，用洁净纱布包起两味中药，扎住口，成药包。大枣洗去尘土，去核。......
