摘要： 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。 [制法] (1)将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。 (2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。......
摘要： 原料：猪肘子1个(约重750克)，黄精20克，党参15克，大枣12个，葱段、姜片、酱油、精盐、白糖、味精、水淀粉、花生油各适量。
制法：1.将猪肘子刮洗干净，入沸水锅中烫一下，捞出温水洗净，控去水分，抹上酱油和白糖。黄精、党参洗净后切片，用洁净纱布包起两味中药，扎住口，成药包。大枣洗去尘土，去核。......
痛经病人应忌哪些食物？1.忌食生冷寒凉食品:妇女平时或者经期,比如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经. 所以素体气阳虚者,或者妇女正值经期或者经期前后,应忌食生冷与寒凉性食品. 此类食品包括:各类冷饮.各种冰冻饮料.冰镇酒类.生拌凉菜.螃蟹.田螺.蚌肉.蛭子.梨.柿子.西瓜.黄瓜.荸荠.柚.橙子等. 【关注焦点:
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挑选淋浴房也要有套路】2.忌食酸涩食物: 【扩展阅读:
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酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩.血液涩滞,不利于经血 的畅行与排出,故痛经者忌食此类食物. 酸性食物包括米醋.酸辣菜.泡菜.石榴.青梅.杨梅.草莓.杨桃.樱桃.酸枣.芒果.杏子.李子.柠檬等.
3.忌食刺激性食物:
有 一部分痛经病人,是 由于湿热蕴结胞宫所致. 比如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血.炎症,或者造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重. 辛辣温热之品有辣椒.胡椒.大蒜.葱.姜.韭菜.烟.烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或者不吃.
摘要： ▲香蕉缓和紧张情绪
▲柿子消除体力疲劳
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能，希望能对您有所启发。疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲......
