摘要： 1号抗氧化标兵番茄
美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。
由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命c含量......
摘要： 在维他命家族中，维他命c是最广为人知，也最多人定时补充的维生素，过去已有研究显示，维他命c有助于预防癌症、血管栓塞及延缓衰老，长期缺乏维他命c还会引起食道癌和胃癌。因此，维他命c被认为是最具保健、抗氧化，甚至防癌功效的维生素。
维他命c新好处：预防胆结石
最近，维他命c又多了......
美容养颜改变错误习惯 有很多年轻 的女性常以早上没有时间或者减肥 的理由而不吃早餐. 很多人已对此习以为常,但对 一位聪明 的职业妇女来说,这是 十分错误 的想法. 因为不吃早餐,早上 的工作便没有精神去做. 为要有充沛 的体力与干劲去处理事务,早餐是 非吃不可 的. 【关注焦点:
贫民版的装修日记】
【健康导读:
家居方案－懈怠的时候】 再者,现[在] 的年轻女性大多贫血,或者血 的浓度达不到标准,这些病症可能是 由于不早餐 的缘故. 【扩展阅读:
家装侃价秘籍 保你成为理财高手】
另 一方面,贫血 的人很容易疲劳,身体状况常显不佳,对于工作来说是 一大障碍,甚至让人困惑与怀疑.
由于贫血而脸色苍白,看起来十分难看. 比如此 一来,必会给人不健康 的印象,即使用再好 的化妆品,想使皮肤好看也是 无效 的.
为要拥有具有弹性而美丽 的肌肤,更为 一天 的工作及身体 的健康,早餐是 不可或者缺 的.
健康与美来自营养素
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下一页 摘要：对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经期的麻烦,"大姨妈"的多少也让大家异常心烦.这里向大家推荐几款膳食轻松解决上面的问题.
１、乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品......
