摘要： 不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。
高速电梯，中央空调，有阿姨打扫的卫生间，在写字楼里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。......
摘要： 女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性......
不同职业吃不同水果 ▲香蕉缓与紧张情绪 ▲柿子消除体力疲劳 【关注焦点:
家装侃价秘籍 保你成为理财高手】
【健康导读:
贫民版的装修日记】 大多数人根据自己 的喜好选择水果 的种类. 但很多人不知道,不同 的水果含有 的营养成分不同,适合不同职业 的人食用. 俄罗斯«共青团真理报»最近就撰文介绍 一些水果 的独特功能,希望能对您有所启发. 疲惫不堪 的体力劳动者多吃些大柿子很有益处. 因为疲劳[在]多数情况下是 因为缺血造成 的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白 的生成. 成熟 的大柿子应该是 深红色(有些棕色),而且很软,看样子好像熟过头 一样. 橙子可以帮助经常吸入废气 的司机排除体内 的毒素. 【扩展阅读:
卫浴间全面防水要注意三点】
菠萝很适合运动员....
下一页 摘要： 四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状，因此除寻求专业医师治疗外，均衡饮食和运动也是保健方法之一。 步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因为其实很多瓜果蔬菜都是着餐桌上的天然“降......
