引言： 因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状(用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等)
摘要：老年斑又叫“寿斑”，多见于老年人的皮肤，尤以脸部两侧及手背，这种色素斑点在医学上被称之为“脂褐质色素”。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长，脂褐质色素在人体内会越积越多，......
摘要： 墨西哥人最爱吃辣椒。他们认为辣椒富含多种维生素以及蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分，营养丰富。平时适当吃些辣椒，还可以增加食欲。专家认为，辣椒中含有丰富的抗氧化剂，能中和体内的自由基，能强化人体对抗老化的能力。
墨西哥人吃辣椒的方法非常多，最简单的吃辣椒的方法就是干吃。这种吃法据说源自农村。农民在野外......
哪些食物可降压？用清水将黑木耳浸泡 一夜后,上屉蒸1～2小时,再加入适量冰糖,平均每天服 一碗,可治高血压.血管硬化等. 取荸荠.海蜇头（洗去盐分）各30～60克,煮汤,平均每日分2～3次服用,可治疗高血压. 【关注焦点:
十二生肖家居风水——龙】荸荠 【健康导读:
火形宅家居风水】因高血压引起头痛.头胀 的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状. 【扩展阅读:
十二生肖家居风水——鸡】芹菜葫芦将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,平均每日两次,平均每次半杯至 一杯,有降血压 的作用. 绿豆绿豆对高血压患者有很好 的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高 的功效. 蚕豆花鲜蚕豆花60克或者干花15克加水煎服,可治疗高血压.鼻出血. 西瓜皮取西瓜翠衣.草决明各9克,水煎服,可治高血压. 莲子心莲子心有降压.强心作用,适用于高血压.心悸.失眠等症,用法是 取莲子心1～2克,开水冲泡代茶饮.
摘要： 现代女性为保持苗条身材而节食减肥，有些女性虽常摄入低热量的食品，但也难保不发胖。对于成年女性来说，摄入的食物营养量是否充足，摄取哪些食物既可满足机体生理需要，又不过于肥胖，是现代女性关注的问题之一。
女性有着与男性不同的营养需要。她们可能需要很少的热量，少量的蛋白质，同量或多一些的其它必要的营养......
