摘要： 墨西哥人最爱吃辣椒。他们认为辣椒富含多种维生素以及蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等成分，营养丰富。平时适当吃些辣椒，还可以增加食欲。专家认为，辣椒中含有丰富的抗氧化剂，能中和体内的自由基，能强化人体对抗老化的能力。
墨西哥人吃辣椒的方法非常多，最简单的吃辣椒的方法就是干吃。这种吃法据说源自农村。农民在野外......
摘要： 现代女性为保持苗条身材而节食减肥，有些女性虽常摄入低热量的食品，但也难保不发胖。对于成年女性来说，摄入的食物营养量是否充足，摄取哪些食物既可满足机体生理需要，又不过于肥胖，是现代女性关注的问题之一。
女性有着与男性不同的营养需要。她们可能需要很少的热量，少量的蛋白质，同量或多一些的其它必要的营养......
洋葱能防老年斑老年斑又叫“寿斑”,多见于老年人 的皮肤,尤以脸部两侧及手背,这种色素斑点[在]医学上被称之为“脂褐质色素”. 多吃蔬菜与水果能有效地减少老年斑 的发生,尤其是 常吃洋葱效果更好. 洋葱中含有硫质与必需维生素等营养成分,能消除体内不洁废物,使肌体保持洁净. 此外,萝卜.芹菜.菠菜.杏仁及枣子等,都有助于除面部疣斑,延迟皮肤老化. 有关研究还发现,补充维生素也可减少脂褐质色素 的形成. 【关注焦点:
真皮沙发的辨别与保养】[在]人体 的心肌.肝脏.神经细胞以及肾上腺皮质 的细胞内,都存[在]着 一种叫做“脂褐质” 的色素,它是 细胞氧化后 的产物. 它不仅聚集[在]体表 的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官. 随着年龄 的增长,脂褐质色素[在]人体内会越积越多,对人体 的影响也会越来越大. 比如果这种脂褐质色素聚集[在]脑细胞上,便会引起智力障碍.记忆力减退,造成忧郁与痴呆;脂褐质色素[在]体内沉积越多,对细胞组织功能活动 的妨碍也就愈大,并会使人逐渐衰老. 【健康导读:
十二生肖家居风水——鸡】
摘要： 女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。 海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨......
