引言： 白领女性营养失衡，轻者身体虚脱，重者会引发各种疾病(据调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充虽然节日期间稍有轻)
摘要： 上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不少人对上夜班顾虑颇大。大连市中心医院营养科主任孙承芝介绍，其实这些担心是多余的，只要合理安排营养饮食和自我调节，头昏体乏、精神不振等不适表现就会有缓解。
发生夜班反应的原因，是......
摘要： 有资料显示，国内有人对477坐办公室的白领女性进行体检发现，发现有25.6%的女性患有与营养不良有关的疾病。现代生活中，白领女性工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养，热量摄入量常常处于较低水平。她们容易疲劳、情绪低落，抵抗力下降等。有关专家提醒白领女性在膳食中注意以下几点： 维生素摄入要充足：......
白领女性营养失蘅的对策上一页 ...水,以便[在]消化不良 的时候给消化系统小小 的推动力. 水并不能减轻酒精 的作用,但是 可以减少酒精 的摄入量,并且补充水分. [在] 一天中要有规律 的多次少饮,要养成[在]早饭前喝 一杯水 的习惯,以保证身体内水循环 的重新启动. 适当增加体育锻炼 【关注焦点:
床上布艺 另一种时装】
【健康导读:
看你现在的床适合你吗？】 利用节日期间增加体育锻炼,可以增加体能消耗,这样可以减轻节日里因饮食过多而增加 的重量. 比如果天气好 的话,[在]节日假期可以到森林里散散步或者多去健身房. 【扩展阅读:
一个人的精彩】
失眠——健康不能承受之重
上网是 很多人熬夜 的理由,过大年自然更不例外,加之心情 的放开,导致节日里失眠者显著增多. 炫目.闪烁 的屏幕是 引起视觉疲劳与产生视觉不良症状 的重要原因. 电脑网络综合征是 由于使用电脑或者网络不当而引起 的 一系列以植物神经功能紊乱为主要症状 的症候群,常见头昏,注意力不集中,五心烦热,心慌,视物昏花或者有重影,目涩,易汗,肢麻或者颤抖等. 这 一病症医学上属身心疾病,中医认为该病是 由“心肝血虚,久而郁火”所致.
科学研究证实,电脑 的荧光屏能产生 一种叫溴化二苯并呋喃 的致癌物质. 据测试, 一台计算机连续使用3天,室内空气中对人体有害 的溴化二苯并呋喃 的含量可达平均每立方米2.7微克. 因此,对于网迷来说上网时间最多别超过4小时. 因为长时间上网,人脑也长时间地处于“工作”状态,由此便产生诸比如头晕目眩症状. 放置电脑 的房间 一定要注意通风.
[在]网上呆很长时间,下来后最好洗个热水澡,喝 一杯牛奶等,尽早去休息.
旅游后遗症——生活小事中 的大别扭
长假外出旅游是 很多都市人 的首选,但旅途中常会出现上火现象,主要表现为全身燥热.口干舌苦.食欲不振.大便黄赤干结等症状,也有 的人眼睛发红.牙痛.口腔溃疡.嘴角起疱疹等. 而 一些去外地旅游 的人因为旅游地 的天气大变,温差过大而患上感冒或者其他病症.
去外地旅游,日程安排得满满 的,看人文景观,玩旅游景点,还兴致勃勃地爬山. 可 一回到家就感到腰.腿疼痛难忍. 另外, 一些人为放松心情,活动 一下久不运动 的身体,朋友们相约打球,这样很容易因运动过量伤筋骨.
摘要： 男人总是有千万个理由为自己的出轨开脱，知道为什么松下的电动剃须刀在港台卖得那么好吗？看看它的广告词：每个成功男人最少应拥有两个……一个随身伺候，一个家中拥有。在千万只剃须刀后面有千万次男人会心的微笑，他们以为自己是谁？
理由1：女人本来是想在婚姻生活里面寻找幸福寻求照顾的，她们为了这一点点爱可以......
