摘要： 当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢？
或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐？
一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料，能够......
摘要： 明星们的饮食，说来说去也算是他们的隐私，毕竟嘛，一直很在意外在形象的明星们当然不会轻易在公共场所暴露自己的吃相，尽管很多人会觉得偶像们的吃相可能会相当可爱，前不久阿杜来北京开歌友会，到访光线的时候就是空着肚子，幸好我们为他准备了烤鸭，阿杜满脸洋溢着幸福。 不过阿杜吃烤鸭还算是比较斯文，前来宣传新书的黄安，......
养生健康的5种食物番木瓜:这类热带水果所含 的维生素c是 橙子 的2倍. 维生素c可以抵御胆囊病. 豆腐:豆类蛋白含量最高 的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期 的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮. 【关注焦点:
教你4则豆腐减肥食谱】 亚麻子:科学家认为这种小小 的棕红色种子里富含 一种雌激素 的化合物,能有效地防止乳腺癌. 【健康导读:
苦瓜减肥法 苦中带"瘦"】 牛肉:由于妇女 一生中有很长 的月经期,这使得她们比男人更容易贫血. 血液中含铁量低,会引起严重 的疲劳. 要想获得足够 的铁,吃牛肉是 一种好办法. 甘蓝叶:这种不起眼 的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症. 甘蓝叶中除有很多 的钙.维生素d外,还有维生素k,维生素k对骨头有很强 的保护作用.
摘要： 世界"target=_blank>健身小姐寄语：对女人而言，既满足口腹之欲又不让体重超出正常范围的想法固然美妙，但现实生活确实存在着无法逾越的障碍。因为人毕竟是一个整体，怎么可能“只入不出”还苗条挺拔一如往昔呢？我想最重要的是日常注意身体"target=_blank>运动和合理"target=_blank>饮食。......
