摘要： 特点：多吃含钾离子的食物，如：豆类、蔬菜、水果、鱼类等。
专家的话：钾离子可解决因钠离子太多而造成的水肿现象，所以，只是减少因体内水份过多而造成的虚胖，对于减少体内脂肪并没有帮助。（三九健康网）......
摘要： 这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用，清热去湿、减肥瘦肥！材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。 1.将冬瓜皮、带皮、切块，瘦猪肉切块。 2.海带泡水、切段，水煮滚后加入所有的材料，先以大火煮10分钟，然后转文火煮2个小时，最后再加入调味料。 作用：冬瓜利尿去湿，含钠较低，对治......
为保持体型我该怎么吃上一页 ... 闻味止饿. 最新研究证明,食物 的香味能使大脑产生已经吃过食物 的信息,所以[在]家中常备 一些香味四溢 的食品比如菠萝等等,常闻 一闻会有奇效. 限盐. 盐摄入过量不仅会损害健康,更重要 的是 无形中加大食量. 【关注焦点:
三十二式太极剑招式】 吃新鲜食物. 人工合成及加工食品往往加入过多 的调味剂,某些成份会增加代谢负担,所以[在]同 一类食品中,应选择新鲜食物. 像放弃炸薯条选择鲜土豆. 【健康导读:
走架打手行功要言】（三九健康网）
摘要： 祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。
现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。
儿童......
