摘要： 现在，到体育馆里打羽毛球的人越来越多了。虽说赶上专业运动员不容易，可是每个爱好者也都希望把球打得像模像样的。不过，业余毛球爱好者都会遇到很多问题，这些问题能否解决，不但决定球技高低，还关系到能否避免运动伤害。就初学者最常见的5个问题，本报记者采访了国家健将级羽毛球运动员杨康。
问题一：我击球的声......
摘要：当我们真正要开始去学习打网球的时候，往往会发现自己竟然不知道需要具备哪些最基本的装备，那么，通过下面一位网友的介绍，你也许可以拍拍脑门，哦，原来如此。
1、一双好的网球鞋。（注意，不穿网球鞋是不允许进入网球场的）图片如下：
以这双鞋为例，鞋底材料是优质的橡胶，有一定厚度，鞋......
接发球的准备与站位接发球是 羽毛球运动中 一项重要 的基本技术,接发球 的质量好坏往往直接影响 一个回合 的主动与被动. 一.准备姿势 【关注焦点:
盛夏坐月子别把自己捂坏了】
【健康导读:
“月子病”不必月子治】要提高接发球 的质量,首先要有正确 的准备姿势. 【扩展阅读:
女人为什么一定要坐月子?】
单打接发球 的准备姿势:（以右手握拍为准）通常应是 左脚[在]前,右脚[在]后,侧身对网,重心放[在]前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球 的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同,只是 膝关节屈得多 一些,以便能直接进行后蹬起跳. 也有 的接发球准备姿势以右脚[在]前,左脚[在]后,这种准备姿势仅少数人采用.
二.站位
接发球 的站位是 否合适对发球方 的关系很大,比如接发球站位有错误,会造成明显 的漏洞,就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用 的好机会,因此应选择 一个合适 的接发球站位.
单打接发球站位:应站[在]离前发球线约1.5米处,[在]右区应站[在]靠近中线 的位置,以防发球方以平射球攻击头顶区域. [在]左区则站[在]中线与边线 的中间位置上.
双打接发球站位:比单打更有讲究, 一般接发球站位法是 站[在]离中线与前发球线适当 的距离,[在]右区时要注意不要把右区 的后场靠中线区暴露出来;[在]左区时注意保护头顶区. 双打抢攻站位法应站[在]离发球线很近,前脚紧靠[在]前发球线,而且身体倾斜度较大,球拍高举,这种站法以进攻型打法 的男选手居多....
下一页 摘要： 你是否常常会有一种感觉─那就是用了很大的力量在挥拍或打球了，可是球速却始终不尽理想呢？或者，上了球场才打几分钟，就突然觉得很累，开始有全身紧绷、很不舒服地感觉出现？
如果各位选手与球友们你们在打球的过程中有出现以上的现象，可能都犯了以下三个症状：姿势不正确、力量使用不均、和协调性不佳。这三种症状......
