摘要： 准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这么“能干”的食品还真不少，这里我们帮......
摘要： 准妈妈们为了未来的宝宝健康成长，往往对蛋白质、脂肪、维生素等基本物质比较重视，但实际上，新鲜空气、阳光和水对于宝宝的健康成长，同样是很重要的。
贵阳医学院附属医院叶绍芬大夫说，水是占人体重量60%的各种液体的主要成份，饮水不足，不仅口干难受，也不能很好地运送其它物质和电解质。另外，调节体内各组织......
准妈咪治疗感冒食疗小偏方 俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,这两种蔬菜[在]感冒初期服用,效果很好,平时多食更有好处. 准妈咪是 最害怕感冒 的人群之 一,感冒病毒[在]怀孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是 令人担忧. 更让准妈咪难受 的是 ,感冒后还不能随便吃药. 下面就介绍几种治疗感冒 的食疗小偏方: 【关注焦点:
运动，让孕期轻松起来】
【健康导读:
不要忽略的问题】 一.萝卜与白菜 【扩展阅读:
准妈咪产前运动DIY】
萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤.
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服.
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水9百毫升,煎至6百毫升,加白糖5克,趁热服 一杯,半小时后再服 一杯.
米醋萝卜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸 一小时,当菜下饭....
下一页 摘要： 眼下正值阳春三月，相信很多人都会出去游玩，作为准妈妈的你，可一定得留意了。
还是去年春天听朋友说的，他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花，一名怀孕的女同事也高高兴兴地前往，哪知，汽车在弯曲的山路上颠簸，女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。这事听起来有点不可思议，却真实地发生在我们周围。所以，对于准......
