摘要： 准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这么“能干”的食品还真不少，这里我们帮......
摘要： 准妈妈们为了未来的宝宝健康成长，往往对蛋白质、脂肪、维生素等基本物质比较重视，但实际上，新鲜空气、阳光和水对于宝宝的健康成长，同样是很重要的。
贵阳医学院附属医院叶绍芬大夫说，水是占人体重量60%的各种液体的主要成份，饮水不足，不仅口干难受，也不能很好地运送其它物质和电解质。另外，调节体内各组织......
准妈咪治疗感冒食疗小偏方上一页 ... 二.姜 【关注焦点:
运动，让孕期轻松起来】
【健康导读:
不要忽略的问题】 橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克. 【扩展阅读:
准妈咪产前运动DIY】
姜蒜茶:大蒜.生姜各15克,切片加水 一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克.
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长 的葱白3段,加水50克煮沸,饮时加红糖.
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上 一觉,有助于降低体温,缓解头痛.
无论采取哪一种方法,其要旨均[在]于多喝水.多排尿. 这样,身体新陈代谢所产生 的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于 一种“干净” 的状态,有助于抵抗感冒病毒 的侵袭.
摘要： 眼下正值阳春三月，相信很多人都会出去游玩，作为准妈妈的你，可一定得留意了。
还是去年春天听朋友说的，他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花，一名怀孕的女同事也高高兴兴地前往，哪知，汽车在弯曲的山路上颠簸，女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。这事听起来有点不可思议，却真实地发生在我们周围。所以，对于准......
