摘要： 自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其它种种变化，就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。
保湿，保湿，保湿
之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在......
摘要： 生理特点：孕妇相对舒适的时期。
孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。
营养建议：营养补充的最佳时期。
胎儿生长发育增快，特别是脑的发育，不仅重量增加，而且脑细......
孕妇日常生活九不宜 一.不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多.过浓,因为茶中 的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育. 【关注焦点:
“玩”出神勇自信来】
【健康导读:
给小宝贝的按摩艺术】 二.不宜过量喝饮料 【扩展阅读:
智力发育与身体运动】
由于 一些饮料含有2.4%—2.6% 的咖啡因.可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心.呕吐.头痛.心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑.心脏与肝脏等重要器官 的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病.
三.不宜多食醋
过多 的醋与含酸性食物是 导致畸胎 的元凶之 一. 尤其是 怀孕最初半个月左右,很多 的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏.无力. 而长时间 的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要 的是 会影响胎儿正常 的生长发育,甚至可导致胎儿畸形.
四.不宜饮酒...
下一页 摘要： ·孕妇特点：孕妇相对舒适的时期
·营养提示：营养补充的最佳时期
·补充原则：孕中期应做到缺什么，补什么，缺多少，补多少，既要注意营养不良，又要防止营养过剩，切忌盲目乱补，一则是避免营养不均衡，二则是避免孕期过胖，产后减肥困难。要结合孕中期的供给量标准，注意饮食结构安排，荤素搭......
