摘要： 白领丽人经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的８大营养。 首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30％......
摘要： 3到6岁的幼儿，每天不可少下列几类食物：
第一类，供给蛋白质的食物。主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等。
第二类，供应维生素c（抗坏血酸）、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高，......
孕期吃过多的水果并无益处 对有些孕妇信奉“多吃水果,孩子将来皮肤好”,因而孕期很多进食水果 的做法,湖北省妇幼健康院妇产科主任.主任医师肖梅明确提出不同意见. 她认为,“准妈妈”多吃 一些水果是 有好处 的,但吃过多 的水果,并没有益处. 肖梅说,水果含有 一定量 的碳水化合物.丰富 的无机盐类与维生素. “准妈妈”多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿 的健康成长有好处.
【关注焦点:
没有别的意思，只是想告诉人们药物流产不是】 然而,有些准妈妈为生 一个健康.漂亮.皮肤白净 的宝宝,几乎把水果当饭吃,有 的甚至 一天吃下二三公斤,这种饮食是 极不科学 的. 【健康导读:
早产征兆及处理】...
下一页 摘要： 在由中国儿童中心举办的“儿童营养与健康学术研讨会”会上，中国疾控中心营养与食品安全所韩军花博士所做“中国儿童的营养与健康现状”报告指出，适当补充酸奶，能有效改善儿童营养不良状况。日前，记者就此问题，专访了韩军花博士。
中国儿童营养不良与奶摄入量不足有关
据介绍，中国儿童中心从......
