摘要： 从前，我们的祖母和母亲，尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健什么的，可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房已是司空见惯。相反，没有奶水的饿妈妈倒是不多。可是今天的年轻妈妈，为何大多少奶水呢？我们的小宝宝一出生就被判定为“天生缺粮户”，真得找找原因了。
a：化纤侵入乳管......
摘要： 产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。
红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素a、维生素b及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
海米油菜将200克油菜洗净切......
喂谷物可降低婴儿过敏风险 美国研究人员发现,有麸质过敏症遗传倾向 的婴儿,[在]4至6个月大时添食小麦等谷物,可以降低孩子麸质过敏症 的发病风险. 麸质过敏症又名乳糜泻,很大程度上是 一种遗传疾病,源于麸质过敏导致 的肠道自体免疫反应,多表现为胃肠不适,腹泻或者便秘,影响营养物质[在]肠道 的吸收,导致体重减轻,健康受到影响. 研究人员分析发现,比如果[在]孩子4至6个月大时喂食由小麦.黑麦或者燕麦制作 的谷物食品,可以减少他们未来麸质过敏症 的发病风险. 比如果婴儿[在]还不到4个月时就添食谷物,他们成为麸质过敏症患者 的风险是 [在]4至6个月喂食谷物婴儿 的5倍. 而比如果婴儿[在]7个月后甚至更晚才添食谷物,麸质过敏症 的发病风险也有所增加. 【关注焦点:
育儿：我对我闺女的教育】
【健康导读:
掌心里的宝贝】 研究人员表示,育儿专家目前推荐婴儿[在]4至6个月大时添食谷物,新发现为这 一建议提供有力证据. 【扩展阅读:
看坚强的明星单亲妈妈】
摘要： 祖国医学认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用，对身体非但无益反而有害。
产妇须知：产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～12天，腹部即摸不到宫底。产后经阴道......
