摘要： 很多妈妈都有这样的经历，第一个星期简直就是在沮丧和不安中度过的。照顾baby在理论上看起来非常容易，但是实际操作起来却不知道应该从哪里入手了。 带着你出生不久的小宝贝从医院回家了，你的感觉是既疲倦，又欣喜。一个曾经快乐的准妈妈，在育儿的忙乱中情绪也变得焦虑不安，周围的事情看起来一团糟。其实在初为人母的第一......
摘要： 产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件，（1）、补充因生产所消耗的体力；（2）、可充分制造乳汁；（3）、避免发胖。 饮食秘决为何？
1).确认一天所需的卡洛里
产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天......
宝宝运动好处多上一页 ... 孩子开始练习爬行运动 的时期. 家长[在]大床上,放置 一些可按动 的.色彩鲜艳 的玩具(带响声更好),这样 一来,婴儿将探身.滚爬着去摸拿那些玩具,这恰恰是 一有益 的运动,促使婴儿协调性.灵敏性得到很好 的发展. 8～10个月时,应开始独自站立 的准备运动. 让婴儿俯卧,将两脚提起,再慢慢地放下. 这样重复多次,以锻炼上身及腕部力量. 【关注焦点:
看坚强的明星单亲妈妈】
【健康导读:
育儿：我对我闺女的教育】 10～12个月时,应开始步行 的准备运动. 让婴儿蹲着或者跪着,拉住婴儿双手,使其立起,这样重复多次,以锻炼其下肢肌肉. 【扩展阅读:
单亲妈妈，你还好吗？】
孩子已初步能行走时,家长可抱其两腋让其跳动,既锻炼各部器官 的生理功能,又能增加幼儿 的欢快心理.
值得强调 的是 ,婴儿运动应根据不同生长时期 的特点而进行,循序渐进.
摘要： 第1方：干龙眼5o克，用清水煮15分钟后，打入鸡蛋1只，蛋熟。喝汤食龙眼肉和蛋花。常服效佳。第2方：糯米酒煮沸后，打入鸡蛋。常食效佳。第3方：鸡蛋1-2只，绿茶1克，蜂蜜25毫升。水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜，至蛋熟。每天早餐后服l次。45天为1个疗程。 第4方：豆浆同桂......
