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    引言: 中年人在紧张工作的间隙,抽出几分钟的时间去活动活动手,不仅能消除疲劳、益智健脑,还可防病延年

 ·男性也会染上妇科病吗?    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  “对‘避孕套’的称呼早就应该改一改,应该叫‘安全套’。”昨天,上海市性病艾滋病防治协会副会长乐嘉豫教授在专题研讨会上指出,市民应该改变对“避孕套”的成见,应该从防病角度重新认识,除了防止艾滋病、性病外,就是普通夫妻之间,也应提倡使用安全套。  据乐嘉豫教授介绍,在泰国和澳大利亚都曾经推广100%使用安全套的......
 ·天冷谨防老年人骨折    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  为什么冬天老人易发生骨折呢?上海仁爱医院外科专家介绍这是因为:一、骨质疏松。气温下降,日照时间短,老人户外活动减少,紫外线照射不足,体内帮助钙质吸收的活性维生素d转化减少,引起钙吸收不良,加重骨质疏松过程,骨骼强度和刚度下降。二、跌倒损伤机会增多。老年人体质下降,运动系统退化,肌肉萎缩,缺乏力量,且视野变小,视力和......


人到中年要勤“动手”
  中年人[在]紧张工作 的间隙,抽出几分钟 的时间去活动活动手,不仅能消除疲劳.益智健脑,还可防病延年.

  中医 的经络理论认为,手指是 手三阴经.手三阳经 的起止点,手 的三阴三阳经[在]手指衔接,贯穿阴阳六经经脉. 经脉内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为 一个有机 的整体,并借以行气血,营阴阳,使人体各部分 的功能活动得以保持协调与相对平衡. 所以,加强手部运动可以促进全身气血循环,有利于机体保持健康....   下一页
 ·老人降脂适可而止    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  研究显示,对老年人来说,胆固醇低并非都好。年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16毫摩/升(160毫克/分升)其危险性可能与胆固醇高于6.24毫摩/升(240毫克/分升)相当。中国有较多的学者认为,胆固醇“低比高好”,但不赞同“越低越好”。我国医学调研资料显示,中国人脑出血发病率较西方国家高,而脑出血发病率随......
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