摘要：1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法......
摘要： 痛风是现代社会相当普遍的“文明病”，其发作时疼痛难忍，虽然无法事先预知，但太过膏梁厚味的饮食（经常食用高嘌呤、高蛋白或暴饮暴食）会使尿酸代谢失衡，病情加重，诱发痛风的急性发作。
典型的痛风患者，往往生活条件优越，较常人显得肥胖。临床治疗中发现：肥胖本身就会增加尿酸的产生和减少尿酸的排泄，体重越重......
唇疱疹1.保持患部干爽 多重疱疹 【关注焦点:
中考高考前考生喝点粥】2.换牙刷,以免牙刷上 的病毒残留,造成 【健康导读:
“七少”养生心法】4.使用小条牙膏,以免牙膏 的开口有细菌残留 【扩展阅读:
几款滋阴补阳的养生粥】3.勿将牙刷置于浴室5.[在]伤口涂上凡士林,但切忌用手直接涂抹,应以棉花棒沾入凡士林6.使用锌水溶液,可加速复原7.补充离胺酸,唯需经医师同意8.检视生活习惯,生活作习应力求正常9.冰敷,可减轻发炎10.以含酚 的成药缓解患部11.防日晒风吹,保护嘴唇避免受伤害12.避免含丰富精胺酸 的食物,比如例克力.可乐.豌豆.榖类麦片.花生.明胶.腰果. 啤酒等13.紧张情绪及高度压力可能引起单纯疱疹复发,应学习 一个彼此照应关怀 的人际关系, 并控制自己 的情绪,以健康积极 的态度面对,比较能克服症状14.放松心情15.运动可强化免疫系统16.不必因为唇疱疹而觉得沮丧,这与长青春痘 一样,没什么大不 的
齿龈发炎1.使用牙线,正确 的刷牙,作好口腔健康2....
下一页 摘要：2.预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林3.湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或 皮肤干燥4.泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激 皮肤5.使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净6.在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液......
