摘要： 不是越疼就越要活动
许多人认为越疼就应该越活动，然而事实并非如此。如果患的是膝关节病，特别是老年性关节炎，活动越多就越容易刺激滑囊，使滑囊液分泌过多，最后形成膝关节积液。腰痛患者要卧床休息，最好睡硬板床。肩周炎患者活动与否要根据不同的时期来定。肩周炎分早期、急性期和恢复期。早期和恢复期可以加强运......
摘要：1.待在家里2.多休息3.多摄取液体4.使用止痛药5.小孩勿服用阿司匹林6.注意其它成药7.用盐水漱口8.服用口含锭9.增加空气湿度10.适度润滑鼻子11.热敷肌肉，减低不适12.呼吸新鲜空气13.搓搓背，可活化免疫系统......
晒伤2.预防晒伤可[在]皮肤泛红前,服用阿司匹林4.泡冷水澡,以醋.碳酸氢钠等浸泡,再以干净 的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激 皮肤 【关注焦点:
“养人”食物也“伤人”】3.湿敷,以冷水.脱脂牛奶.醋酸铝.燕麦片.金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或者 皮肤干燥 【健康导读:
真的？鸡蛋生吃坏处多多】6.[在]洗澡之后涂上滋润皮肤 的乳液 【扩展阅读:
肩关节周围炎食疗药膳】5.使用温与 的香皂,并彻底 的冲洗干净7.使用新鲜芦荟,直接涂[在]患部,可帮助伤口复原,但应先测试是 否有过敏反应8.用布包住冰块,敷[在]受伤 的皮肤上,可纾缓疼痛,但不能将冰块直接接触皮肤9.多喝水10.饮食均衡,且应清淡11.若腿被晒伤,且脚呈现浮肿,最好将腿抬到高于心脏 的位置,可减低不适12.睡眠充足,可[在]床上洒上爽身粉,以减少与床与皮肤 的摩擦13.若有水疱,则为严重晒伤,若范围不大,可将其刺破,但勿将表皮剥除14.晒伤 的皮肤要三至六个月后才能正常,因此不要[在]短期内再曝晒[在]阳光下15.出门前要擦防晒油,即使阴天亦然,游泳或者很多流汗后要记得补擦16.上午十点到下午三点 的阳光威力最强17.若想晒黑皮肤,最好循序渐进,慢慢延长曝晒 的时间
摘要： 遗传疾病固然可怕。但如果早做预防，可以相对地减少它的危害。遗传病早在胚胎期间乃至精子和卵子结合的时候就萌发了。在择偶或生育的时候，就要想到如何预防遗传病，这也是实现优生的一项重要内容。
择偶
避免与患同种遗传性疾病的人恋爱，防止同种遗传病人相互婚配。因这类病人之间婚配，其子代......
