摘要： 盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而，暑假中如果不讲究度假的方式方法，则会适得其反，不仅得不到休息，还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来，大致有以下三种：
“三电”自闭症
电脑、电视、电子游戏机，简称“三电......
摘要： 七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过度的情志刺激会引起许多病变。如：喜伤心，过度的喜悦容易心肌梗塞、神经错乱、或脑血栓形成、脑出血等。脑神经系统为中医所说的神明之心，也属“心”的范畴。又如：怒伤肝，肝阳上亢会引起高血压、青光眼、神经性头痛等。大怒伤肝、肝火犯肺、肝火犯胃会引起咳血、吐血；肝郁气滞会产生多种气滞血瘀症......
我有我的运动 健康随我行新华网成都７月１９日电（记者史春东）随着全民健身运动 的开展,投入到体育运动中 的人越来越多,选择什么样 的健身方式最适合?成都体育学院专家田川认为,除考虑年龄.职业.生活环境等因素外,将个人 的性格因素考虑进去,将会取得事半功倍 的效果. 田川认为,人 的心理健康状况也受运动 的影响. 体育心理学研究表明,不同 的项目,对心理所起 的作用不同. 现实生活中,有些人缺乏正常人拥有 的心理调节与适应能力,或者是 表现明显 的性格缺陷与情感缺陷,通过有针对性 的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理与精神状态. 【关注焦点:
几款食疗药膳方治贫血】
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风热型感冒的食疗】田川列出６种类型 的人应选择 的运动项目: 【扩展阅读:
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一.紧张型. 有 的人心理素质缺少锻炼,应多参加竞争激烈 的运动项目,比如足球.篮球.排球等项目. 这些项目场上形势多变,紧张激烈,只有冷静沉着地应对,才能取得优势. 若能经常[在]这种激烈 的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张,更不会惊慌失措,从而给工作与学习带来好处.
二.胆怯型. 有 的人天性胆小,动辄害羞脸红,性格腼腆. 这些人应多参加游泳.滑冰.拳击.单双杠.跳马等项目. 这些项目要求人们不断地克服胆怯心理,以勇敢.无畏 的精神去战胜困难,越过障碍....
下一页 摘要： 素食中含有丰富的维生素，可以调节代谢功能，加强皮肤的营养，并且能降低摄入的胆固醇和饱和脂肪酸的量，防止胆固醇进入血液，减少肥胖症、高胆固醇血症和冠心病等疾病的发生。但是，人如果长期素食，会由于食物过于单调，营养不平衡，反而易患心血管疾病。
心血管专题
素食的脂肪含量极少，但人体每昼夜对脂......
