摘要： 素食中含有丰富的维生素，可以调节代谢功能，加强皮肤的营养，并且能降低摄入的胆固醇和饱和脂肪酸的量，防止胆固醇进入血液，减少肥胖症、高胆固醇血症和冠心病等疾病的发生。但是，人如果长期素食，会由于食物过于单调，营养不平衡，反而易患心血管疾病。
心血管专题
素食的脂肪含量极少，但人体每昼夜对脂......
摘要： 严寄洲：1917年8月生于江苏省常熟县，曾任八一电影制片厂导演、中国文联委员、中国电影家协会理事等职。导演过《海鹰》、《野火春风斗古城》、《战斗里成长》、《英雄虎胆》等影视剧50多部。
在纪念中国文联成立55周年的时候，笔者拜访了著名电影艺术家、资深导演严寄洲先生。严老的一生几乎走遍了祖国的每个......
练功可减少七情的干扰 七情指喜.怒.忧.思.悲.恐.惊. 过度 的情志刺激会引起很多病变. 比如:喜伤心,过度 的喜悦容易心肌梗塞.神经错乱.或者脑血栓形成.脑出血等. 脑神经系统为中医所说 的神明之心,也属“心” 的范畴. 又比如:怒伤肝,肝阳上亢会引起高血压.青光眼.神经性头痛等. 大怒伤肝.肝火犯肺.肝火犯胃会引起咳血.吐血;肝郁气滞会产生多种气滞血瘀症,比如冠心病（血瘀型）脑血栓.慢性肝炎.肝硬化等,甚者会发展为肿瘤. 肝郁不舒还会引起癔症.妇科疾患. 忧思过度会伤脾,造成食欲不振.消化不良.慢性肠炎.慢性结肠炎.慢性胃炎.胃溃疡.十二指肠球部溃疡等. 脾伤,会影响后天五谷精微 的吸收运化,也会影响生血,使心血不足. 心脾两伤,会引起心悸.乏力.失眠.多梦等及部分妇科病. 悲伤肺,有可能引起阴虚盗汗.口干音哑.五心烦热....
下一页 摘要： 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了......
