摘要： 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了......
摘要： 在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。
可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。
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神安才能长寿 严寄洲:1917年8月生于江苏省常熟县,曾任八 一电影制片厂导演.中国文联委员.中国电影家协会理事等职. 导演过«海鹰».«野火春风斗古城».«战斗里成长».«英雄虎胆»等影视剧50多部. [在]纪念中国文联成立55周年 的时候,笔者拜访著名电影艺术家.资深导演严寄洲先生. 严老 的 一生几乎走遍祖国 的平均每个省份,经历过抗日战争.解放战争,吃过草根,饿过肚子,既啃过窝头咸菜,也吃过山珍海味. 用他自己 的话说就是 :“什么样 的苦都受过,什么样 的福也享过. ” 【关注焦点:
老人春季食补偏方】
【健康导读:
高血压的春季饮食调理】 严老思维清晰,记忆力不减当年. 问起他 的养生之道,严老回答:“我不懂营养学,也不懂养生学,别人开玩笑说我只懂‘好吃学’,我除滴酒不沾外,还因为自己属蛇而不吃蛇肉与黄鳝,就再也想不出还有什么不吃 的东西,而且平均每天早餐 一瓶酸奶是 必不可少 的. ” 【扩展阅读:
春天多吃菠菜】
1996年以前,严老几乎没有上过医院,很少吃药,更不吃任何健康品,他只相信吃好 一日三餐. 严老特别爱吃肉,尤其爱吃肘子与猪蹄,他 的座右铭是 “想吃啥就吃啥”,他 的老伴王荣华常常批评他. 严老分辩说:“我也有吃对头 的时候,像我爱吃棒子面窝头,爱吃莜麦面.荞麦面.玉米糊糊之类 的杂粮,这些都是 对人体很有益 的食品. 今年老夫88岁,但耳不聋.眼不花,走路背不驼.腰不弯,能吃能睡,晚上九点钟上床,脑袋 一沾枕头就睡着,从不失眠,早上五点钟起床,茶水入肚便到门前小花园内遛弯或者写作. ”
由于大家看不出严老病病歪歪 的老态,都称赞他“身体真棒”. 但实际上,严老已有25年 的糖尿病史,还患有高血压.前列腺肥大与脂肪肝等疾病....
下一页 摘要： 明媚的春季已经离去，我们来到了炎炎的暑季，天气一天比一天热，温度也一天比一天高，听说印度已经有人被热死了；瓢泼的大雨也有时候会一连几天的下个不停；早上上班的时候我经常走到半路就遇到了不怀好意的狂暴雷阵雨，使得我不得不打的赶到办公室，但是等我下班的时候－尽管已经日坠西山，但是依然夕阳似火，地都好似被烤干了，整个都市的......
