摘要： 明媚的春季已经离去，我们来到了炎炎的暑季，天气一天比一天热，温度也一天比一天高，听说印度已经有人被热死了；瓢泼的大雨也有时候会一连几天的下个不停；早上上班的时候我经常走到半路就遇到了不怀好意的狂暴雷阵雨，使得我不得不打的赶到办公室，但是等我下班的时候－尽管已经日坠西山，但是依然夕阳似火，地都好似被烤干了，整个都市的......
摘要： 晚报讯口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮……尽管入秋以来，沪上一直雨水不断，但连日来，因患上秋燥症状而到医院求诊的患者猛增。记者昨天从长征、仁济、长海等大医院获悉，与往年同期相比，今年因秋燥症状而求医者明显增多，比去年同期增加了10%—15%。
仁济医院耳鼻喉科邓星程副主任医师认为，“秋燥”是一......
贪睡美眉的健康警钟 [在]时下快节奏生活中,学习与工作十分紧张,充足 的睡眠是 人体生命活动所不可缺少 的,也是 解除疲劳,恢复体力与精力所必须 的. 可是 ,有 的人却错误地认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖[在]床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是 一种不良习惯. 据研究,长此以往,将损害身心健康. 【关注焦点:
保健食品标识规定】
【健康导读:
冬令进补 煲汤八要】 睡眠习惯对机体 的影响: 【扩展阅读:
汉方美肤的七“药”素】
·睡眠不规律会影响体内激素分泌 的平衡.
人 的生活规律与体内激素分泌是 密切相关 的,生活及作息有规律 的人,下丘及及脑垂体分泌 的很多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低.
·贪睡严重影响人体健康.
比如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟 的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,使人夜间久久不能入睡,白天绪不宁,疲惫不堪.
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下一页 摘要： 名人养生“一德”
明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”
名人养生“二字”
宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”
名人养生“三戒”......
