摘要： 随着中高考考期的临近，一些家长为了给孩子补充营养，改变了以往的正常饮食习惯，除了给孩子吃些保健品外，还安排每顿饭有鱼有肉来增补营养。虽然家长用心良苦，可有些孩子却反而食欲不振、肠胃不舒服了。那么，怎样才能确保考生吃得营养、吃出健康呢？
解放军总医院营养科大夫刘英华认为，碳水化合物是脑力劳动者经济......
摘要：到药店买药进补，冬虫夏草几乎卖断了货，听人说这味药春天进补最好，服用还很讲究。昨日，武昌文女士来电咨询：这种说法科不科学？
省中医院药剂科主任药师张跃军介绍，冬虫夏草是一种滋补型名贵中草药，能益肺补肾等。它性味甘，偏温，若是因体虚进补，冬季效果最好。
张跃军提醒，并非所有人都适合直接进补此药。滋补药重在治本，若......
从一至九说说古人养生 名人养生“ 一德” 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第 一要也. ” 【关注焦点:
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【健康导读:
沐兰泽护肤，香汤沐延年】 名人养生“二字” 【扩展阅读:
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宋代文学家苏东坡认为,生[在]于“安”.“与”二字. “安”即静心,“与”即顺心,“安则物之感我者轻,与则我之应物者顺. ”
名人养生“三戒”
孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之[在]色;及其壮也,血气方刚,戒之[在]斗;及其老也,血气既衰,戒之[在]得. ”
名人养生“四法”
明代医学家万密斋指出:“养生之法有四: 一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾. ”
名人养生“五知”
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下一页 摘要： 每年入冬后，一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，在我们身边，因为食用药膳不当而致病者大有人在。
案例一：吴小姐的妈妈退休了，听说药膳对身体有好处，从药店买回了人参、黄芪、红枣等煲了一罐鸡汤。晚餐时，一家人都享受了这罐汤，可吴小姐也因此一晚上都没有睡意，......
