摘要： 盛夏时节，很容易上火，丝瓜是一道具有清热泻火、凉血解毒作用的好菜。此外，它还可使气血畅通，对女性月经不调能起到治疗作用。
女性的月经不调与血脉不通有一定关系，表现为月经经期及周期不规律、经量异常、经期身体不适等。中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，因此民间常用它来治疗妇科疾......
摘要： 什麽叫滋补呢？
通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。
滋补有讲究
进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽营养物质，......
药膳止瘙痒 消散不觉中上一页 ...瓜.山药去皮后切成小块放入粥中同煮,熟烂后加盐.味精调味,早晚各食1碗. 此粥健脾与胃.利水解毒.润肤止痒. 4.双花茶生槐花.凌霄花各10克,绿茶15克. 先将槐花.凌霄花用温水略泡,洗净去掉根蒂,同绿茶 一道以沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用. 【关注焦点:
夏季：针灸减肥最佳时】
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中医面膜DIY 苦瓜美白面膜】 5.牛奶大豆浆取牛奶3百克,大豆.粳米各50克,核桃仁.芝麻各30克,先净大豆浸涨后待磨,粳米浸泡5小时,然后将大豆.粳米.核桃仁.芝麻拌匀,加入牛奶.清水,倒入小磨内磨成浆,过滤后煮沸,加白糖即可饮用. 【扩展阅读:
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摘要： 茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用：
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