摘要： 什麽叫滋补呢？
通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。
滋补有讲究
进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽营养物质，......
摘要： 茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦，去人脂。”现今，饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里，列举了茶叶的31种功用：
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丝瓜能调理月经 盛夏时节,很容易上火,丝瓜是 一道具有清热泻火.凉血解毒作用 的好菜. 此外,它还可使气血畅通,对女性月经不调能起到治疗作用. 女性 的月经不调与血脉不通有 一定关系,表现为月经经期及周期不规律.经量异常.经期身体不适等. 中医认为,丝瓜性平味甘,有通经络.行血脉.凉血解毒 的功效,因此民间常用它来治疗妇科疾病. 除平时用来炒菜.做汤以外,古方上记载,把老丝瓜烧成炭,研末,用温酒调服,对于治疗女性不来月经与经期腹痛有很好 的疗效. 【关注焦点:
梅婷的护肤小秘诀】
【健康导读:
50岁赵雅芝漂亮保养秘方】 丝瓜适合女性食用 的另 一个重要原因,是 它具有润肤美容 的作用. 长期食用可以消除雀斑.增白.去皱;用丝瓜汁擦脸,也能使人 的皮肤变得更加光滑.细腻,还具有消炎效果. 【扩展阅读:
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夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳
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下一页 摘要： 在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉茶。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。
现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之药物组成。它们适用于四时感冒、发热头痛、咽喉肿痛、口干口苦、唇红眼红、腹部隐痛、大便秘结、......
