摘要： 在中医门诊，经常会遇到一些人要求医生开些凉茶。不少人认为凉茶有病能治病，无病能防病。把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药。其实，这种认识是欠科学的。
现在常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之药物组成。它们适用于四时感冒、发热头痛、咽喉肿痛、口干口苦、唇红眼红、腹部隐痛、大便秘结、......
摘要：
要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢？香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。
在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有......
茶叶的31种功用
【健康导读:
日常美眼后最好别按摩】 茶 的食疗作用早[在]我们 的古人就有认识. 比如成书于战国时期 的«神农本草»就叙述茶 的药性与作用:“茶味苦,饮之使人益思.少卧.轻身.明目. 唐代 的«本草拾遗»也记载“茶久食令人瘦,去人脂. ”现今,饮茶 的减肥.健美.美容作用已[在]国内外广为流传. [在]«现代医学对茶叶 的认识与应用» 一节里,列举茶叶 的31种功用: 1.助消化. 2.提神醒脑. 3.延年益寿. 4.降血脂.减肥. 5.明目. 6.利尿.消肿. 7.抗菌消炎. 8.抗动脉硬化. 9.降血压.防高血压. 10.防治冠心病....
下一页 摘要： 科学家发现，大蒜中含有一种特殊成分能够防止实验老鼠患上某些肺部疾病，从而为大蒜这种健康食品又增添了新的魅力。 大蒜一直被认为是对健康十分有益的食品，它能够降低血压和胆固醇，并且对治疗癌症很有帮助。一项研究显示，大蒜还能够加速实验老鼠肺部的血液循环，帮助它更好地进行呼吸。 ......
