摘要： 归参炖雌雪鸡
原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净；将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。
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摘要： 现代医学和营养学认为，某些食物能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。
麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物有益。
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哪种男人需要补?上一页 ... 的食补. 推荐秘方:莲子芡实粥 【关注焦点:
伤食的中医疗法有哪些】
【健康导读:
按摩紧致你的胖胖脸】 配料:莲子50克.芡实15克.大米3百克 【扩展阅读:
意想不到的鸡蛋壳妙用】
做法:三味 一起熬,水要多放 一些,不要使粥过稠.
功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力.防止因工作紧张造成 的失眠等不适.
肌肉男人——脾胃健康是 关键
人物素描:身为男性,都希望自己拥有健美 的体魄,丰满 的肌肉自然是 展示男性魅力 的最佳武器. 但现代人往往因为缺乏运动与不科学 的饮食,使男人 的这个梦想难以实现. 除增加有针对性 的器械练习,男人们希望通过某些营养物质比如蛋白质来获得理想 的肌肉,但效果往往不尽比如人意. 这是 因为摄取蛋白质也需因人而异,比如果脾胃不好,再多 的蛋白质也不能被人体完全吸收应用. 不被应用 的蛋白质加重肾脏不正常代谢,反而有损于肾脏.
补救措施:中医认为脾主肌肉. 即脾胃好才能健壮肌肉. 比如果脾肾不好,蛋白质不能被完全吸收,肌肉同样会苍白无力.缺乏光泽与弹性. 所以健美肌肉应先从健脾开始.
推荐秘方:三味健脾养肾粥
配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米5两
做法:白术与首乌入锅煮,经 一段时间后捞出,将其汤与枸杞子.大米 一起熬至入味.
功效:健脾补肾,强壮肌肉. 白术易补气健脾,首乌可补肾.补血.养脑.乌发.安神,枸杞子能养血补肾. [在]增加蛋白质前饮用,有利于营养物质更好吸收.
尴尬男人——亲爱 的,放松点……
人物素描:男人随着年龄 的增长与工作业务 的繁忙,性生活开始出现不与谐征兆. 平均每平均每[在]关键时刻力不从心,结果经常是 不欢而散,严重影响夫妻感情. 并常伴有腰膝酸软.手脚畏凉.失眠等症状.
健康自测--肾虚自测男子性功能疲劳度自测解你 的健康状况吗
补救措施:补肾阳. 以粥汤类 的食补为好,做少而精 的适量调理.
推荐秘方:杜仲煨羊腰
配料:杜仲10克.羊腰子 一只.生姜2片.红花油 一勺
做法:1.将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片. 杜仲过水洗,祛除杂质. 2.先将 一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加 一碗水,小火煨30～40分钟,出锅前放适量盐与味精. 将羊腰带汤 一起食用.
功效:[在]肾阳虚 的情况下食用. 杜仲.羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿.腰膝酸软等症状起调理作用.
摘要： 我当医生这么多年，家中常发生的一幕是：太太和女儿想吃药，我坚决不肯，最后她们自己买了药，瞒住我偷偷地吃。其实，喜欢吃药是很多人都存在的心态，但我一直主张，是药三分毒，即使迷信食疗，也是不可取的。日常生活中，只要根据自己的健康情况饮食上趋利避害就足矣。
我一直研究舌诊，习惯观察不同人的舌相变化来辨......
