摘要：
韩剧《大长今》的热播，使国人再次领略了“韩流”的威力。剧中，美丽善良的长今坎坷的命运牵动着观众的心，美味可口的“御膳”、“药膳”更是“蛊惑”着人们的胃口。不少人询问:药膳真的治病吗？日常保健中能不能照此服用？
为药膳正名并非药食简单相加
河南中医学院第三附属医院内科......
摘要： 人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素b和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相对而言，比精制的米面更有营养，除此之外，杂粮还能为人体提供特别的医疗作用。
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男人不可无姜 女人不可无糖 俗话说:“男子不可百日无姜”.“女子不可百日无糖”. 解放军总医院赵霖教授说按中医理论,姜是 助阳之品;姜含挥发性姜油酮与姜油酚,有活血.祛寒.除湿.发汗之功;特别是 姜具有利胆.健胃止呕.辟腥臭.消水肿 的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益. “家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康 【关注焦点:
揭开解酒药迷团】
【健康导读:
山楂食疗能治月经不调】
【扩展阅读:
何首乌的奇妙世界】”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病 一扫光”,“早吃三片姜,胜过人参汤”. 诸多民谚都反映生姜 的健康功效. 女子不可百日无糖（指红糖）,中医营养学认为性温 的红糖通过“温而补之.温而通之.温而散之”来发挥补血作用. 一项营养学研究结果表明:红糖含有丰富 的微量元素成分,有些微量元素还具有强烈刺激机体造血 的功能.
摘要： 秋冬进补是我国流传千年的习俗。据专家介绍，秋冬进补，具体落实到个人，就有其十分独特之处。
因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病，如果不加区别，一律给以同一种补品，恐怕不少人会适得其反。所以，区分每个......
