摘要： 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成......
摘要： 中国历来有冬令进补的传统习俗。随着冬至的来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。
于是，洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多，女士的包里、办公室桌子上，名目繁多的补品也随......
习惯便秘食疗有效 习惯性便秘除加强体育锻炼与多吃新鲜蔬菜水果外,可用常见食物作食疗,效果很好. 红薯糖水 【关注焦点:
请给逃离外企一些理由】
【健康导读:
什么样职业使你感到幸福】 红薯5百克削去外皮切成小块,加清水适量煎煮,待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食. 【扩展阅读:
面试，你准备好了吗？】
冰糖炖香蕉
平均每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖,放入水中炖熟服食.
治习惯性便秘验方
清蒸茄子
将1～2只鲜茄子洗净后置碟上,加油.盐少许,将碟子 一起放入锅中蒸,待熟取出,加味精拌匀服食.
麻油拌菠菜
平均每次用鲜菠菜0.5公斤,洗净,待锅中水煮沸,加入食盐适量调味,把菠菜置沸盐水中烫约3分钟,取出,拌匀食用.
摘要： 羊肉的做法很多，据古籍记载，元代就有十余种；到了现代，资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中，共记载了280种羊肉的做法。
如果按照类别划分，则主要有蒸、煮、煎、炒、熏、炖、煨、涮、拌、炸等。这么多做法中，到底哪一种更好呢？记者采访了有多年餐饮经验的厨师杨先生。
炖羊肉是最常见，......
